Tre dei migliori motivi per scegliere un Personal Fitness Trainer

Ogni anno, il 70 per cento dei cittadini americani decidono di intraprendere un programma di formazione personale di fitness. Lo stesso vale qui nel Regno Unito, ma forse i numeri non sono così drastico. Di questi il ​​70 per cento, 80 per cento sono lasciati dopo soli 3 mesi e tornare al loro stile di vita precedenti. Una statistica di che è ancora più schiacciante riguarda abbonamento a una palestra. 80 per cento delle persone che pagano per le appartenenze mai effettivamente frequentano la palestra o forse solo fare una o due visite frettolose. Se mai c'è stato uno spreco di denaro, allora il gioco è fatto. Forse il dato più interessante è che il 85 per cento delle persone che si occupano di un regime di fitness sotto la guida di un personal trainer si bastone con esso e raggiungere i livelli di fitness quali aspirano. Allora perché è così? Perché i personal trainer hanno una buona percentuale di successo? Formatori MotivationPersonal hanno la capacità di motivare. Essi possono ispirare a fare cose non avete mai immaginato che si potrebbe fare, e anche a convincere a portare avanti la formazione quando si sente a fondo. Loro sanno cosa fare e cosa dire per ottenere il meglio da voi. Forse l'ultimo 'potere motivazionale' che hanno è che non si può sfuggire da loro. Se non avete voglia di allenamento allora saresti ogni scusa per non andare in palestra. Tuttavia, non è possibile farlo con personal trainer a domicilio come vengono a te. Formazione personale si concentra la mente e il corpo e la incoraggia a perseverare anche quando non si sente davvero a skillsIf it.Organisational avete mai visitato una palestra più nella speranza di aspettativa, avrete notato due cose quasi subito . In primo luogo, non otterrete mai il corpo che si ha bisogno a meno che non si mette numero di ore di formazione in e adottare uno stile di vita sano. La seconda cosa che avrete notato è che c'è troppo poco materiale in giro. Le probabilità sono che si potrebbe anche non aver riconosciuto alcuni di esso sia. La maggior parte delle persone non sanno da dove cominciare o cosa fare, e hanno paura del ridicolo quindi non chiedere aiuto e consigli da altri. Che in genere succede è che la gente smanettare per un'ora o giù di lì su macchine e pesi liberi che sono o inappropriati o non idonei, poi tornare a casa per non tornare mai. Si potrebbe anche solo dovuto soggiornare a casa e visto i problemi TV.These potranno mai verificarsi con un personal trainer. L'apparecchiatura sarà limitata ma completa, e il tuo allenatore sarà disponibile con un piano. Lavoreranno con voi in anticipo ciò che si vuole dal programma di fitness e vi dirà che cosa è e cosa non è realizzabile. Faranno stabiliscono obiettivi e traguardi e congratularmi con voi, se li si raggiunge. Se non ce la fate, saranno lì per incoraggiare e aiutare a lungo in modo che ti ha colpito il segno dei prossimi allenatori time.KnowledgePersonal sono qualificati e non sanno proprio come le funzioni del corpo, ma come ottenere il meglio da essa. Piani di esercizio personali non possono funzionare sulla base di un one-size-fits-all soluzione: sono diversi bisogni delle persone e le esigenze e può variare con livelli di forma fisica, l'età e la salute generale. I personal trainer hanno una vasta conoscenza e si sono allenati per anni a venire su con piani di esercizio che sono adatti e appropriati. Ogni volta che si prende parte a una sessione con un personal trainer si può trarre conforto dal fatto che sei in ottime mani sapienti
By:. Jason H Walker