Frutti per il diabete-che cosa frutta può mangiare un diabetico?

Il diabete è una malattia grave che colpisce la qualità della vita e può anche accorciare vita di una persona. Il diabete si riduce la capacità del corpo di utilizzare lo zucchero nel sangue per l'energia. I diabetici hanno livelli di zucchero nel sangue che sono fuori di equilibrio e richiedono un trattamento deve essere mantenuta all'interno di un range di normalità. La corretta dieta a basso contenuto di grassi e zuccheri semplici e ad alto contenuto di carboidrati e fibre complesso può contribuire ad equilibrare la glicemia e il controllo del peso. Evitare zuccheri trasformati, compresi quelli in biscotti, caramelle, torte, gelati, bibite, miele, cioccolato e dolci. Evitare di frutta secca. Scegliere la dieta tale che le calorie approssimate dai vari componenti del food.Ayurveda include diabete mellito nella categoria prameha. Pramehas sono un elenco di disturbi urinari, soprattutto caratterizzate da minzione abbondante con diverse qualità anomale. Di questi, il diabete mellito è definito come madhumeha. È uno dei quattro pramehas vataja. La maggior parte dei metodi di trattamento per il diabete mellito considerarlo quale malattia in gran parte dietetico. Ma Ayurveda è variante ampiamente nella sua prospettiva. Il trattamento ayurvedico per il diabete mellito si basa su un intero cambiamento nello stile di vita della persona. La natura ci offre doni straordinari che possono aiutarci a venire su un sacco di problemi di salute. Ci sono vari tipi di frutta nel mondo naturale che ci può aiutare a controllare diabetes.Fruits che un diabetico può consumare - Un diabetico può scegliere tra una vasta lista di frutti che madre natura offre, al fine di sbarazzarsi di diabete disturbato. Il seguente è un elenco dei frutti che un diabetico può optare per: - Rose apple (Eugenia Jambos, Jamun) - Polvere di mela rosa pietre (polvere di Jambu o Jamun ki Guthali) - Bilva (Egle Marmelos, Corr, Bael fruit) - Arance-Limoni-Bitter meloni-bacche, Amla ecc - Mele-Pompelmo-banane-MelonsAll questi frutti sono ricchi di pectina e hanno un sacco di valori nutrizionali. I pazienti diabetici possono passeggiare nel giardino della natura e cogliere qualsiasi di questi frutti ricchi di nutrizione, al fine di controllare la malattia che essi hanno combattuto con vari tipi di farmaci. Mele ridurre l'infiammazione, hanno bassi livelli di zucchero e hanno un ricco contenuto di acqua. Pompelmo depone 25 sull'indice glicemico. Le arance sono uno snack basso contenuto di grassi, il buon gusto e le proprietà in basso e la combustione di zucchero. Le banane sono state male interpretate per avere alti livelli di zucchero o di ingrasso; invece sono ossequio a basso contenuto di grassi che non solleva i livelli di glucosio. Essi contengono anche potassio che riduce sodio nel corpo. Non consumare troppe banane ma 1 piccolo è ok in un giorno. Frutti naturali sono sempre meglio avere piuttosto che quelli indiretti o juice.So frutta, andare avanti, avendo un sacco di frutta e il controllo del diabete in modo rapido con esplorando varie manifestazioni della natura. Stick per un buon stile di vita, adeguato regime di esercizio
By:. Devjeet Singh