Alta pressione sanguigna - Definito e come abbassarlo Naturally

Alta pressione sanguigna - Che cos'è Si stima che circa 65 milioni di americani hanno la pressione alta , o ipertensione ? . Poiché l'ipertensione non ha alcun sintomo , quasi il 40 % delle persone che l'hanno non so it.What è la pressione arteriosa ? La pressione sanguigna è la forza che viene esercitata sulle arterie come il sangue passa attraverso di loro . Maggiore è la pressione del sangue , il più stress sulle arterie che significa più stress sul corpo . Più a lungo la pressione rimane alta , più danni che viene fatto sulle arterie e la più probabili per un attacco di cuore o stroke.Measuring Sangue PressureBlood pressione viene misurata con due numeri, uno sopra l'altro , come ad esempio 120/80 . Il numero superiore è la pressione sistolica e il numero di fondo è la pressione diastolica . La pressione sistolica è la pressione quando il cuore batte . La pressione diastolica è la pressione quando il cuore è a rest.What è considerato HypertensionHere sono i numeri per quello che è considerato normale , così come pre-ipertensione e hypertension.Normal - sistolica inferiore a 120 ; diastolica inferiore 80Prehypertension - sistolica 120-139 ; diastolica 80 - 89Stage One Ipertensione - sistolica :140 -159 ; 90- 99Stage diastolica Due Ipertensione - sistolica : Sopra 160; diastolica : 100Action Sopra a TakePrehypertension - Apportare modifiche sani per il vostro lifestyle.Stage Uno e Due Ipertensione - Apportare modifiche sani a il tuo stile di vita e di prendere qualsiasi farmaco vostri ordini medico per voi
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Larryl