Abbassare la pressione sanguigna naturalmente - Perdere peso può abbassare la pressione sanguigna alta

Se siete in sovrappeso si incorre in un importante fattore di rischio per la pressione alta (ipertensione). Ad esempio se si è in sovrappeso il 20% si è otto volte più probabilità di avere la pressione alta come qualcuno di peso normale e se si è obesi è sicuramente dovrebbe avere la pressione sanguigna controllata. Se la pressione è al di sopra del normale range di 120/80 potrebbe essere necessario prendere in considerazione l'assunzione di farmaci o di prendere provvedimenti per abbassare la pressione sanguigna naturally.In uno studio fatto in Francia, i ricercatori hanno scoperto che solo le persone in sovrappeso che avevano anche la pressione alta erano in un rischio significativamente più alto di morire di problemi legati al cuore rispetto a coloro il cui peso era normale. Le persone in sovrappeso con livelli normali di pressione arteriosa non hanno avuto un aumento del rischio. Questo non significa che portando quei chili in più non è malsano perché le persone in sovrappeso hanno maggiori probabilità di sviluppare ipertensione. Questo studio non mostra per la prima volta che la pressione sanguigna può essere un fattore importante, che, insieme con il peso in eccesso, può causare problemi cardiaci. Rischio di DyingObesity è nota da tempo per aumentare il rischio di morire, però, c'è stato qualche disaccordo su quanto sia pericoloso essere semplicemente in sovrappeso. Uno studio controverso fatto all'inizio di quest'anno dai Centers for Disease Control and Prevention ha concluso che le persone che erano un po 'sovrappeso ma non obesi potrebbero essere meno probabilità di morire rispetto a quelli che sono più sottili. Tuttavia, questo studio ha trovato che le persone in sovrappeso hanno un rischio maggiore di morire in generale, così come da causes.However cardiovascolare, quando i ricercatori hanno preso in considerazione tutti i fattori che aumentano i rischi cardiaci tra cui il colesterolo alto, il diabete e la pressione alta (ipertensione), solo la pressione alta ha fatto la differenza di morire. Questo studio ha dimostrato che la pressione alta (ipertensione) è il più importante ed è molto comune tra le persone che sono in sovrappeso e malattie obese.Cardiovascular Un altro studio ha mostrato che le persone in sovrappeso con pressione alta hanno avuto due volte il rischio di morire di un attacco di cuore o ictus rispetto qualcuno che era in sovrappeso ma aveva la pressione sanguigna normale. Se un individuo ha altri fattori di rischio, oltre la pressione alta come il diabete non c'era un pericolo ancora maggiore. Coloro che hanno avuto la pressione sanguigna normale, ma sono stati in sovrappeso erano molto probabilità di sviluppare in seguito years.This è perché i chili in più aumentano la produzione di insulina, causando problemi renali e aumentando la sensibilità al sale. Uno dei modi migliori per perdere peso e abbassare la produzione di insulina è un sostituto del pasto proteico
By:. Bob Storrs