Malattie cardiache: il killer numero uno

La maggior parte delle persone vedono la malattia di cuore come una condizione di salute concentrata solo ad alcuni in particolare coloro che sono nati con malattie cardiache e chiamato ad essere congenita. Tuttavia, la maggior parte dei problemi di cuore che abbiamo sono risultati di stile di vita malsano che stiamo in.In Stati malattie cardiovascolari United è il killer numero 1. In una stima fatta, uno su ogni quattro donne americane muore di problemi cardiaci. Un movimento nazionale è stato poi istituito per aiutare gli altri a prevenire le malattie cardiache e si chiama il Go Red for Women fondate dalla American Heart Association. Questo tag anche 1 febbraio come l'usura day.There rossa nazionale sono diversi tipi di malattie che possono incidere sulla salute del cuore. Il più comune tra questi è la malattia coronarica. Questa condizione si verifica quando il cuore non riceve abbastanza blood.Not ognuno si sente dolore al petto durante un attacco di cuore. Malattie di cuore possono anche avere sintomi "atipici", dove il mal di schiena, nausea o stanchezza, stordimento, vertigini, debolezza e può essere sentito, piuttosto che il dolore toracico. In una ricerca fatta, le donne possono avere questi sintomi rispetto men.Aside da "sintomi atipici" vi è anche quello che noi chiamiamo sintomi prodromici. I sintomi prodromici o pre-sintomi di attacco cardiaco avviene prima di un attacco di cuore, in genere da circa 4 a 6 mesi a 1 settimana prima. Alcuni dei sintomi che rientrano in questa categoria sono stanchezza inusuale, l'ansia, il dolore nella spalla e parte superiore della schiena, mancanza di respiro e indigestion.Who sono il rischio di problemi cardiaci? Le donne che assumono la pillola anticoncezionale. Per le donne che non hanno gravi fattori di rischio per le malattie cardiache, a basso dosaggio pillola anticoncezionale non rappresentano un rischio per la malattia cardiaca. Tuttavia, coloro che hanno determinati fattori di rischio cardiovascolare, l'assunzione di pillole anticoncezionali possono aumentare il rischio di problemi cardiaci. I fattori di rischio menzionati si riferiscono al fumo, storia familiare, e il diabete. Le donne di questa categoria può essere utile una diversa forma di controllo delle nascite diverso orale contraceptives.Eating una dieta di tipo occidentale non sano. Dal momento che la dieta di tipo occidentale è composto di carne rossa e cibi ad alto contenuto di colesterolo, questo aumenta il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari del 46% di una donna. Una dieta sana per il cuore comprende una varietà di frutta e verdura, cereali (cereali soprattutto integrali), priva di grassi e prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi, pesce, legumi (ad esempio, lenticchie, ceci, soia), pollame e carni magre. Coloro che vivono in un ambiente stressante. Dal momento che lo stress è definito in modo diverso da ogni persona, è importante che lo stress è gestito bene in modo da evitare l'ipertensione e pressione alta che possono poi portare a malattie diseases.Heart cuore è una condizione di salute che non può essere facilmente trascurata. Scopri come ridurre al minimo i rischi di problemi cardiaci da vivere con uno stile di vita sano
By:. Riza belgira