Riconoscere e contrastare i sintomi delle arterie parzialmente bloccato

Riconoscendo i sintomi di ostruzione delle arterie si sarà in grado di migliorare notevolmente le vostre probabilità di evitare un attacco di cuore o ictus attraverso i cambiamenti dello stile di vita aggressivi, e possibilmente di colesterolo che abbassa i farmaci, se necessario. Ma prima è necessario essere proprio detective sulle tracce della seconda principale causa di morte delle persone negli Stati Uniti, la malattia di cuore. Tra l'altro tratto è numero tre. Sintomi di arterie bloccate qual è la causa e cosa cercare depositi di placca forArterial sulla parte interna delle arterie coronarie è ciò che alla fine si traduce in sintomi di arterie bloccate. Depositi di placca iniziano quando il rivestimento interno, una volta liscia delle arterie inizia a diventare snocciolate o frastagliati. Alcuni credono che questo nocivo è causato da alcuni amminoacidi o forse di colesterolo nel sangue stesso. Tuttavia, avvia il processo che, se non riconosciuta e non trattata porterà ad un serio event.The placca coronarica che forme comprende colesterolo, cellule morte, tessuto fibroso e calcio che nel tempo ridurre gradualmente sangue e ossigeno al cuore. Come il muscolo cardiaco inizia a diventare digiuno per ossigeno si comporta nello stesso modo degli altri muscoli sarebbe, contraendo irregolarmente e producendo la sensazione di dolore. Ma, come sapete il cuore è responsabile della fornitura di sangue a tutte le parti del corpo. Così, quando il cuore non riceve abbastanza sangue né fare i nostri organi o cellule. Questo porta ad una miriade di ulteriori sintomi come affaticamento, mancanza di respiro, sudorazione eccessiva, decolorazione della pelle, intorpidimento delle estremità; accumulo di liquido nei polmoni, intorno alle caviglie, e nella zona addominale e sintomi di angina come dolore toracico, senso di oppressione al torace, e dolore sordo in spalla, schiena, collo e mandibola che sembra andare e venire. Si potrebbe verificare uno o più sintomi, sintomi di arterie bloccate, ma c'è una buona probabilità che si nota qualche cambiamento in peggio. Apportare modifiche prima piuttosto che laterFor più la tentazione sarà quella di mettere fuori facendo visite mediche e le modifiche dello stile di vita sperando che le cose andranno meglio. Non farlo! Spesso quando i sintomi di ostruzione delle arterie iniziano a verificarsi ostruzione arteriosa è il 70 per cento o più. Questo semplicemente non lascia molto spazio per l'errore. Infatti, se un grande coagulo di sangue era venire laminazione attraverso un'arteria che il blocco totale sarebbe probabilmente verificarsi, producendo un infarto. Qui ci sono nove passi è possibile implementare rapidamente per assicurarsi di non diventare solo un altro dato statistico * Ridurre immediatamente il consumo di grassi saturi a 16 grammi o 7 per cento delle calorie. * Se non si è già attivo parlare con il proprio medico su come diventare più attivo. * Prendete un supplemento di vitamina del complesso B ogni giorno per proteggere le arterie dai danni aminoacidi. * Se si fuma smettere. Se siete in giro per il fumo di seconda mano adottare misure per evitarlo. * Ridurre lo stress con l'attuazione di tecniche di respirazione diaframma o lo yoga. * Assicurati di ottenere una quantità adeguata di riposo. Alcune ricerche suggeriscono che il sonno privazione del risarcimento sia per il cuore e il rivestimento interno delle arterie. * Se hai il diabete o l'ipertensione adottare misure per gestire in modo efficace. Oltre il 70 per cento dei diabetici hanno una qualche forma di cuore o delle arterie malattia. * Se siete in sovrappeso fare una promessa a te stesso che si inizia a prendere quei chili fuori un po 'alla volta. * Se ti senti come avete bisogno di quella piccola spinta in più per sia per accelerare e migliorare il vostro piano per invertire i sintomi di arterie bloccate considerano un supplemento di riduzione del colesterolo naturale o prescrizione di farmaci, se necessario
By:. RD Hawkins