Yoga come un esercizio spirituale per salute e la mente

Lo yoga è un esercizio spirituale che tende ad unire il corpo con la mente e la mente con l'anima. La pratica dello yoga porta un individuo ad uno stato di beatitudine eterna. Attraverso varie asana e tecniche di respirazione corretta, yoga sadhana consente a un individuo di raggiungere il fine ultimo di tutte le occupazioni umane, cioè, "Moksha". Moksha è la fase, che una volta raggiunto, un individuo è liberato da ogni legame, insicurezze, desideri, limiti e inadeguatezza. La pratica dello yoga e della meditazione permette un praticante raggiungere la libertà da tutte le associazioni che creano un ostacolo sul cammino divino nella vita. Dalla pulizia del coscienti, asana yoga consapevole e sub ci preparano per l'alba di conoscenza di sé. Il collegamento con il sé interiore si realizza e si raggiunge uno stato mentale di armonia e di pace. Yoga, armonizzando la propria vita, risveglia le capacità latenti e lo unisce con la coscienza cosmica. L'obiettivo più alto dello yoga è la realizzazione del vero sé. Questa consapevolezza porta ad un sentimento di unità, l'unità in cui uno stato sereno, intuizione impeccabile ed euforia etereo è vissuto. Asana yoga, tecniche di respirazione, metodi di rilassamento aiutano a ri-strutturare la mente, il corpo e soul.There sono molte forme di yoga e pratica intensa di ogni forma sono benefici per una persona. Yoga asana, quando accoppiato con musica rilassante, migliora lo stato d'animo del praticante. Giusto tipo di musica yoga configura un ambiente adatto, aiutare un aspirante yoga per concentrarsi sulla sua meditazione e asana. I diversi tipi di asana attivano intuizioni e la creatività all'interno dell'individuo. Risveglia le capacità latenti e migliorare di conseguenza la potenza mentale. Inoltre, la pratica dello yoga è sicuro disturbo a molte specie di tipo diseases.Each di yoga sono unici a modo loro e spiana la strada per raggiungere lo stesso obiettivo divino. Come, nel Kundalini Yoga, la forza della vita che giace dormiente all'interno del corpo si risveglia, con gruppi di esercizi e la corretta pratica di respirazione. In Ashtanga Yoga, il praticante si concentra su un punto, al fine di integrare l'attenzione discontinua e diffusa. Le asana in Astanga alambicchi yoga la mente e la meditazione apre la strada per la realizzazione di sé. Bhakti Yoga è una disciplina di devozione che comporta la pratica della meditazione profonda. Canto dei mantra è anche parte integrante del Bhakti yoga. Jnana Yoga è la disciplina del sapere. Con questo tipo di yoga, si realizza la differenza tra il reale e l'irreale. La vera entità, cioè, Dio è eterno ed è la più alta verità, mentre, gli oggetti sono temporanei e vulnerabili al tempo. Karma Yoga significa la disciplina dell'azione destra e servire bene all'umanità, senza pensiero di ricompensa e senza diventare emotivamente attaccato allo spirito results.The dello yoga ha affascinato ogni mortale umana nel mondo. Ogni giorno che passa, la pratica dello yoga è diventato sempre più popolare. Insieme con esso, l'influenza della musica sulla sessioni di yoga ha raggiunto una nuova altezza. Da secoli, la musica e lo yoga sono due entità inseparabili. Molti corsi di yoga usano musica rilassante in sottofondo. La musica ha un appello onnipresente e nel campo dello yoga e la meditazione, la musica è ampiamente usato come acceleratore e supremo concentratore. Musica Yoga approfondisce gli strati più profondi della coscienza umana e gli offre una pace della mente. La musica come la modalità non verbale della comunicazione, sintonizza la mente del praticante a livelli non ordinari di percezione. Oggi la musica è ampiamente utilizzato nella pratica meditazione pure. La musica di meditazione crea un tono che evoca sottilmente un mood fresco e prendere i sensi per un mistico DVD Yoga height.Many e CD sono disponibili che possono integrare le proprie sessioni di yoga. Viaggio Spirito offre molti di questi album musicali contenenti canti, mantra e inni che guideranno un individuo verso un percorso olistico. Viaggio Spirito è una società di musica online che offre vari tipi di libri di yoga, accessori per lo yoga e abbigliamento yoga. I diversi tipi di yoga e meditazione musica offerto dalla società può prendere una mente ascoltando un viaggio divino eterno. La collezione di Spirit Voyage Yoga DVD e album spirituali incorporare la voce sempre pacifica Gurmukh, Krishna Das, Snatam Kaur, Deva Premal, Wah e molti altri. Iniziate la vostra sessione di yoga e illuminare il vostro sé interiore, come si ascolta il mantra sacri, canti e inni. La loro musica è un ottimo modo per iniziare la mattina e la sera sadhana. La varia musica Kundalini Yoga, sanscrito mantra e musica yoga strumentale devono infondere uno spirito di armonia all'interno della mente e body.It può concludere che la pratica dello yoga è il progetto di realizzazione di un sé interiore puro. Il processo di auto purificazione non è il lavoro di un momento. Si tratta di vera aspirazione e la dedizione di un individuo che lo trasferisce ad un più alto stato di salute e la tranquillità della mente. Con asana yoga e meditazione, il desiderio di essere uno con il Divino è soddisfatta. I sensi raggiungono l'apice della spiritualità e il corpo e la mente sperimenta una esuberanza senza tempo
By:. Karan Khalsa