Trattamento di problema alla tiroide con lo Yoga

La tiroide è considerato come uno dei più grandi ghiandole endocrine del corpo. E 'più spesso confusa con ghiandole paratiroidi. Si trova nel collo, sotto la cartilagine tiroidea e circa allo stesso livello della ghiandola cricoide. La tiroide mantiene quanto velocemente il corpo utilizza l'energia, rende le proteine, e controlla la sensibilità del corpo dovrebbe essere quello di altri ormoni. La ghiandola produce due tipi di ormoni per eseguire questo processo - triiodotironina (T3) e tiroxina (T4). Questi ormoni regolano il metabolismo e influenzano la crescita e il tasso di funzione di molti altri sistemi del corpo. L'ipotiroidismo è un re di malattia che colpisce il metabolismo così gli interi sistemi corporei. Questo è a causa del malfunzionamento della ghiandola tiroidea. Significa tiroide. In questa condizione, la ghiandola produce ormoni tiroxina meno. Lo Yoga è risultato essere molto utile nel trattamento dei problemi della tiroide. Ci sono diversi casi in cui il trattamento yoga tiroide ha mostrato risultati meravigliosi. L'ipotiroidismo può essere facilmente controllato dalla supplementazione di ormone tiroxina, ma ci sono alcuni altri modi per vivere normalmente con la malattia senza problemi. L'esercizio fisico e lo yoga sono due delle tecniche collaudate da cui si può facilmente tenere tiroide nel suo stato normale. Si può eseguire alcuni esercizi di luce tra cui camminare a ritmo sostenuto, tapis roulant, e aerobica che sono molto utili. Essi non solo mantenere la circolazione del sangue, ma comporta anche controllando la produzione tiroide. Si deve sempre ricordare che gli esercizi pesanti come il sollevamento pesi, flessioni e altri esercizi di potenziamento dei muscoli non sono utili in tal senso. Esercizi di yoga della tiroide includono Hatha Yoga, Pranayama, Shavasana, Simhasana e kapalbhati che aiutano non solo trattamento di problemi di tiroide, ma anche sostenere la buona salute. Secondo gli ultimi studi, yoga ed esercizi di respirazione sono due dei migliori metodi per controllare qualsiasi tipo di malattia. Wellness divina è un portale di salute leader che offre informazioni di risorse di varie tecniche di tiroide yoga per curare l'ipotiroidismo. Wellness divina fornisce una piattaforma dove gli utenti ei professionisti possono incontrarsi e discutere di ayurveda e yoga
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Patresia_Adams