Come mangiare sano Vs Cosa non indossare

Che diavolo fa la trasmissione televisiva "What Not to Wear" hanno in comune con il mangiare sano La Sinossi basica sul TV "What Not to Wear" per quelli di voi? Che hanno non si vede è che due stilisti, Stacey e Clinton, a trovare una persona ignara e rendere di più il loro aspetto dai loro vestiti e trucco per la loro hair.Just come ci prendiamo il tempo di guardare bene al di fuori, tanti di noi a prestare attenzione a guardare bene al suo interno e prestando attenzione ciò che mettiamo nel nostro corpo. Tu sei quello che eat.Your corpo è costituito da ciò che si mette nel vostro mouth.If siete come la maggior parte degli americani, la vostra dieta consiste di confezionati, prodotti alimentari trasformati, un sacco di cereali raffinati, e tonnellate di products.When animale si sta alimentando il vostro cibo corpo che è a basso contenuto di sostanze nutrienti vitali, come nella dieta americana, come prevedete il vostro corpo a guardare meglio e la funzione di sano per una vivace e libera da malattia è? Il suo tempo per rendere il tuo corpo e concentrarsi sul dare essa l'alimento più denso di nutrienti in modo che il corpo può guardare e sentire meglio! I cibi più densi di nutrienti sono le verdure a foglia verde, altre verdure, fagioli, frutta, cereali integrali, noci e semi. E avete indovinato! Prodotti di origine animale e alimenti trasformati sono ben al di sotto dei nutrienti rispetto a quelli di cui sopra! Così, ora sapete cosa mettere in bocca per assicurarsi che il vostro corpo è sano e pieno di energia! Immaginate come vibrante si guarda e si sentono! La chiave per un'alimentazione sana, è quello di concentrarsi su cibi integrali come frutta, verdura, noci, semi e fagioli. Questi contengono vitamine e minerali essenziali, sostanze fitochimiche e antiossidanti che sono necessari per la vostra salute. Da mangiare una dieta ricca di alimenti a base di vegetali e più bassa in prodotti animali è essenziale per la salute generale e il benessere. Il focus di qualsiasi dieta o piano di mangiare sano dovrebbe essere a mangiare più alimenti che sono più alti di sostanze nutritive e meno cibi che sono più bassi in nutrients.Just come nello show televisivo Cosa non indossare loro Makeover la persona, sana alimentazione makeovers l'interno una persona. Smettere di concentrarsi solo sulle apparizioni con i vestiti, ma anche concentrarsi su come il corpo sembra complessivo. Dategli quello che deve essere fatto oltre e guardare stupefacente
By: Ambra Keinath