Come invecchiare con grazia e evitare la depressione e lo stress

Credo che sarebbe troppo facile guardarsi allo specchio e dire 'i tempi sono duri, ho diritto di essere depresso' e sì, i tempi sono difficili, ma se erano difficili o semplici Lascia la faccia esso saremmo ancora invecchiando (con un po 'di fortuna, che è). Realmente non importa quanto lontano possiamo andare nel passato il mondo ha sempre avuto problemi e non credo che nessuno ha mai detto 'evviva Sono 65 ora, solo pochi anni e sarò morto', hanno essi? Ma cerchiamo almeno di cercare di essere come le persone che ammiriamo, basti pensare per un momento di forse tre persone che ammiri di più e poi cercare di pensare di tre che si potrebbe facilmente vivere without.Is c'è un denominatore comune ? Mi aspetto così e di solito si tratta di qualcosa in questo senso; 1. Le persone che vogliamo essere intorno sono le persone che ci fanno sorridere, non ci importa quanti soldi hanno ottenuto, e loro non importa quanto (o quanto poco) abbiamo avuto, hanno solo tipo di make sentire caldo quando entrano nella nostra azienda. 2. E se avete mai avuto un amico come quello che non è più con noi, quando qualcuno parla loro nome ti fa sentire un po 'triste e hai appena detto qualcosa come' Sì, mi ricordo di lui (o lei) non era una brava persona, Mi piace molto di loro, mi mancano '. Ho viaggiato parecchio e ho sempre goduto di una bevanda (ok, non quelli perfetti) e so che in Inghilterra, quando gli uomini stanno in giro con un paio di birre insieme e il nome di un amico arriva up che non è più con noi è l'usanza per i presenti che sapevano loro di sollevare un bicchiere e beve per 'amici assenti "che è quello che tutti noi dovremmo desiderare di essere ricordato come, amici assenti, non le alternative.As otteniamo anziani molto spesso i nostri corpi hanno bisogno di un po 'di aiuto, ci si può sentire a volte traditi dai nostri stessi corpi. A volte l'aiuto non è possibile e talvolta lo è. Accetto che il nostro atteggiamento verso gli altri può diventare tesa quando sentiamo che 'non capiscono' (e molto probabilmente non lo fanno) come il vecchio detto di andare 'devi camminare nelle scarpe di un altro uomo per sapere come si sente' o (qualcosa di simile). Non si tratta di sesso o sbarazzarsi del vostro rughe, questo è vivere il migliore e il più felice della vita che si can.we hanno visto tutte le gare in cui i corridori hanno cadde ma si alzò nuovamente e corse e ha concluso la gara, non possono provenire in primo luogo, ma che correvano, e hanno finito, dove vai a finire la tua gara? hai intenzione di essere un 'amico assente' o un non-runner
By: Maxine Greene