Cibo da mangiare per Energia - 6 Vantaggi notevoli di mangiare in Raw

Se si vuole vivere libera da malattia, con abbondante energia e gioia di vivere, se si vuole rimanere forte e resistere all'invecchiamento, allora avete bisogno di concentrarsi su cibo da mangiare per l'energia. Una dieta ricca di cibi crudi potrebbe essere proprio quello di guai you.The è che viviamo in un mondo dove elaborati e cibi pronti predominano. Siamo venuti ad accettarli come un modo di vivere, e di mettere tale transizione high-prima viene challenging.People spesso iniziare il processo di mangiare più cibi crudi, solo per tornare alla dieta normale trasformati in una fase successiva. Ha tutto a che fare con la convenienza! Sai, anche nel decidere di abbracciare più frutta e verdura nella propria dieta, il fatto è che l'acquisto di più di questo al supermercato non sarebbe probabilmente promuovere grandi cambiamenti nella frutta health.Most e verdura nei supermercati hanno enormi distanze percorse, molti provenienti dall'estero, alcuni di esso è fuori stagione, e con gran parte della bontà compromessa. Alcuni frutti provengono da paesi dove le sostanze chimiche, ora vietati nei paesi più occidentalizzati, sono autorizzati a essere used.Farmers 'Marketsand così, i mercati contadini stanno nascendo in tutto il mondo, portando con loro, prodotti freschi e locali che ci possiamo fidare soprattutto , un sacco di esso che è organic.This è dove possiamo iniziare la nostra cruda journey.You vedere, solo cibi crudi e non raffinati hanno la capacità di rigenerare il nostro corpo, e ci nutrono a livello cellulare. Alimenti che vivono promuovere la vita, e prevenire l'esaurimento del nostro corpo la propria vita-sostenere l'offerta di enzymes.It 's così semplice! Cotti, alimenti trasformati, d'altra parte, sono quasi sempre carenti di sostanze nutritive, e non sono certo l'energia promuovendo . Pensa a un tradizionale giorno di Natale festa. Quanta energia le persone hanno dopo rimpinzarsi che La realtà è che quando cuciniamo cibo oltre una certa temperatura, cioè 117 gradi, si distrugge gran parte della forza vitale - e il corpo, tra l'altro, tratta questa cibo cotto come una tossina! D'altra parte, una dieta ricca di verde (e versatile) alimenti vegetali, combinate con noci e semi, alghe, chicchi germinati e legumi, ci darà l'energia non avremmo mai potuto sognato. Tale dieta servirà per rigenerare il cibo body.Raw è facile da digerire, e sosterrà la vostra banca di energia, così come si idratando allo stesso time.Whereas trasformati, cibo cotto, con tutti i suoi additivi, ruberà dal vostro banca enzima, e riducono la vostra energia store.Consider questi 6 notevoli vantaggi di mangiare cibi crudi: Alzare i livelli di energia; Pulire le tossine nel sangue; Fornire incredibili nutrienti, vitamine e minerali, il lavoro a livello cellulare per ossigenare il sangue; Aiuto mantenere un corpo sano e lucido; andAlkalize il body.Go sacco organicamente prime di persone che leggono questo sarebbe immediatamente suggerire che non possono permettersi organici!. Ma se davvero si vuole trasformare la vostra salute intorno, dovreste prendere in considerazione le origini di salute di qualsiasi cosa stiate eating.When compriamo prodotti organici certificati, possiamo essere certi della regola del tempo per quanto riguarda l'uso di pesticidi. Alcuni agricoltori possono vendere 'coltivate con metodo biologico' produrre, ma potrebbero non essere in grado di essere certificato a causa di precedente uso di pesticidi nelle agricoltori soil.These aspettare circa sette-dieci anni prima di poter ottenere la certificazione biologica. E 'giustamente severo! Coltivazione, l'uso di pesticidi convenzionali, impoverisce il suolo, mentre l'agricoltura biologica sostiene e dà di nuovo al suolo. ! Cioè, il suolo che le piante resistenti alle malattie prosperano su, e così anche voi, se si sceglie di festa su di loro questo è il tipo di mangiare che natura vuole per tutti noi - cibo da mangiare per l'energia e per favorire la guarigione .
By: Maria Renouf