Pratico Paleo Guida - La via Caveman

Guida Pratica Paleo - Il diritto di Caveman WayThat sta assumendo un viaggio indietro all'età della pietra. Per essere più esatti, il Paleolitico, lungo per Paleo. Perché è l'uomo delle caverne visualizzato come tale un forte, virile, cacciatore sano? Bene ha mangiato proteine, e qualsiasi altra cosa che poteva trovare per mettere in bocca che non lo avrebbe ucciso e si spera sarebbe un buon sapore. Giorno l'uomo moderno è bombardato da una miriade di opzioni di dieta. Molte diete scoraggiare l'assunzione di grandi quantità di carne, limitare i carboidrati, o di concentrarsi principalmente su frutta e verdura. La dieta Paleo, tuttavia, è unico in quanto si basa sulla dieta dei primi humans.The Paleo Diet è indicato anche come il 'Hunter Gatherer Dieta' perché si tratta di alimenti che possono essere cacciate (come la carne o frutti di mare ) e raccolte (come frutta, noci, verdure, ecc.) Che si traduce in esecuzione giù la sua fonte di proteine ​​e di ucciderlo - grande esercizio combinato con alimento fresco. A differenza di oggi l'uomo che salta in macchina, spinge per la più vicina fonte di cibo veloce e pompa giù un paio di hamburger, patatine fritte e Shake. Nessun esercizio e cibi carichi di conservanti, riempitivi e chissà cos'altro. In sostanza, la dieta Paleo prende la dieta usata dai primi esseri umani prima di trattori e animali da fattoria e lo applica al moderno principio fondamentale foods.The della dieta Paleo è che gli esseri umani sono geneticamente adatti a mangiare i cibi che i nostri antenati consumavano. Una concisa, per la definizione del punto, la dieta Paleo imita gli alimenti che ogni singolo essere umano sulla terra, consumato prima del sorgere dell'agricoltura. La dieta Paleo contiene alimenti che hanno un alto valore nutritivo, come carni magre, pesce, frutta e verdura. E no, non c'è bisogno di correre giù la tua preda e di ucciderla o pesce lancia nel corpo di acqua più vicino. Wow, che non è grande. Comunque noi suggeriamo di altri mezzi di esercizio più adatto all'uomo moderno. La dieta rifugge anche ingredienti alimentari che sono stati creati dopo la rivoluzione agricoltura, come cereali, latticini, zucchero e sale, perché questi prodotti possono portare a un aumento di peso e una maggiore probabilità di sviluppare problemi di salute come diabetes.It c'è chiedono che gli atleti sono i fan della dieta Paleo a causa del suo alto contenuto proteico. Alcuni alimenti che sono di base per la dieta sono a base di carne, pollo, pesce, frutta, verdura e noci. Paleolitico uomo vorrebbe che per mantenere questi fondamenti in mente quando si sceglie che le verdure da mangiare. Si dovrebbe cercare di ortaggi a radice, ma assicuratevi di stare lontano da patate e patate dolci. Uno dei motivi per questi alimenti sono sani per voi è perché sono privi di additivi, che gli uomini più moderne ora sanno hanno dimostrato di essere dannoso per la salute
By:. Larry Foss