Raccogliendo erbe e spezie per crescere nel vostro giardino

Erbe e spezie sono una grande aggiunta a qualsiasi giardino perché aggiungono un aroma piacevole e può essere utilizzato per aggiungere sapori freschi a più piatti. Sono stati anche collegati a determinati benefici per la salute, ad esempio per migliorare il diabete di tipo 2 e malattie cardiache. Se non siete sicuri di quali erbe per provare o il loro uso, ecco qualche sguardo ad alcune erbe comuni per provare la prossima volta si pianta un garden.BasilBail origine in India e in Cina e fa parte della famiglia della menta. Nel complesso ci sono 40 diverse varietà di basilico, tuttavia, basilico dolce è il più comunemente usato. Basilico è noto per le sue lussureggianti foglie verdi con il suo dolce sapore di menta e l'aroma che aggiunge un buon profumo e un lussureggiante, verde sguardo a qualsiasi giardino. Basilio funziona bene anche come una pianta in vaso. Utilizzare basilico in insalate, zuppe, piatti a base di carne, patate e spinaci per esaltare il sapore dei dishes.ChivesChives appartengono alla stessa famiglia, come le cipolle e l'aglio. E 'generalmente utilizzato come guarnizione perché aggiunge un sapore delicato di cipolla. E 'comunemente usato su insalate, zuppe, patate al forno, uova e piatti di carne. Vi è qualche evidenza che l'utilizzo di erba cipollina può contribuire a ridurre la pressione sanguigna e migliorare la digestione. Olio di erba cipollina può anche avere antibatterico effects.CinnamonCinnamon è ben noto per il suo aroma fragrante e dal sapore dolce. Si presenta di solito in corteccia arrotolata in bastoncini e in una polvere finissima. Questa spezia aggiunge un sapore piacevole al caffè, crema e latte. Può anche essere spruzzato sul gelato o yogurt o aggiunto a torte, biscotti o altri prodotti da forno. Cannella può aiutare lo zucchero nel sangue inferiore a tipo due diabetici e inferiore levels.TurmericTurmeric trigliceridi è legato al ginger. E 'più frequente nei curry indiano, che gli conferisce il suo colore giallo e sapore unici. La curcuma è stato trovato per essere un potente antiossidante che lavora per proteggere i tessuti cellulari dai radicals.ParsleyParsley libera è i piccoli fiocchi verdi che vedete sul pane all'aglio. E 'generalmente utilizzato come guarnizione. Tuttavia, essere consapevoli del fatto che, mentre l'aroma di aglio fresco può accentuare il sapore di un cibo, prezzemolo secco non ha aroma o gusto per essa. Prezzemolo è comunemente usato in patate, zuppe e insalate e ha una serie di benefici per la salute. Prezzemolo è noto per rinfrescare la bocca e sbarazzarsi di alito cattivo causato da cipolla e aglio. Esso aiuta anche la digestione e aumenta l'immunità contro le infezioni e il raffreddore comune
By:. John Tocinson