Meditazione buddista offre il massimo in armonia e tranquillità

la meditazione è molto comune con molte religioni di tutto il mondo ed è stata praticata da centinaia di anni. Il buddismo è probabilmente la religione più ben noto che le pratiche di meditazione e Nibbbana è l'obiettivo finale per un buddista. Ciò si ottiene anni di pratica mediatation buddista. Nibbana è uno stato della mente e non è una cosa fisica che può essere tenuto, visto o acquistato. Nibbana si ottiene raggiungendo la fine del desiderio e della sofferenza, e questo è l'obiettivo finale per chi pratica buddista meditation.Although essere una persona gentile, facendo del bene agli altri e fare buone azioni è importante fare una bella persona non aiuterà a realizzare il Nibbana. Nibbana si ottiene solo attraverso la meditazione buddista e seguendo gli scritti buddhisti e le scritture. Per raggiungere la piena illuminazione non avete solo bisogno di leggere le Scritture, ma ancora più importante, è necessario comprendere e attuare la pratica reale. Ci sono due diversi sistemi di meditazione buddista che vengono utilizzati nella religione buddista. Questi sono Samatha e Vipassana.Samatha traduce a significare tranquillità o calma. Questo è uno stato che l'allievo sta cercando di raggiungere, mentre la meditazione. Questo viene fatto calmare la mente e concentrarsi su una cosa specifica. Ci sono molte cose che possono aiutare con la meditazione Samatha come l'acqua o una candela tremolante. La persona che medita può concentrarsi sulla fiamma acqua o una candela e bloccare tutte le altre interferenze esterne. Pur concentrandosi la vostra mente si dovrebbe anche usare anapanasati. Questo è il metodo di concentrarsi sulla respirazione. Se non si dispone di candele o acqua allora si può semplicemente utilizzare il tuo respiro per aiutare concentrare la vostra mente. Samatha è più di una semplice messa a fuoco, tuttavia, hanno bisogno di sbarazzarsi dei cinque vizi della cattiva volontà, l'ansia, la pigrizia, il desiderio sensuale e dubbio. Quando questo è stato raggiunto attraverso questa forma di meditazione buddista, grande felicità si ottiene ma, Nibbana ancora non è stato raggiunto. Questo è dove Vipassana è required.Vipassana è molto diverso da Samatha, ma è ancora una parte importante della meditazione buddista e raggiungere l'obiettivo di illuminazione. Questa tecnica è tutto di guardare la vita con una prospettiva molto di base. Hai bisogno di guardare le cose come sono e avete bisogno di riconoscere tutto ciò che fate. Se si spazzano l'unità, è necessario riconoscere a se stessi che si spazzano l'unità. Questa è la prima fase di Vipassana, che è la consapevolezza nuda. Diventando completamente a conoscenza di tutto ciò che fai in ogni momento e mettendo a fuoco la vostra mente usando Samatha è possibile raggiungere l'illuminazione totale che è l'obiettivo finale di chi è interessato a buddisti praticanti meditation.Most di meditazione buddhista trascorrono tutta la loro vita cercando di raggiungere l'illuminazione, quindi se avete appena iniziato, non essere sfiduciato se non raggiungere l'obiettivo finale entro un breve periodo di tempo. Meditazione buddhista deve diventare parte della tua vita e come vivi la tua vita. Anche se è una lunga strada per arrivare alla fine, l'illuminazione può essere l'appagamento spirituale finale
By:. Nigel M