Rilassare la mente e ravvivare la vostra anima con lo yoga

Lo yoga è una pratica vecchia di tempo che ha avuto origine in India circa 5000 anni fa. Fin dalla sua origine, lo yoga mira ad irradiare pace e tranquillità all'interno della mente, corpo e anima. Yoga deriva dalla parola sanscrita 'yuj' che significa essenzialmente di aderire o unire. Così, lo yoga si riferisce al sé unione di un individuo con la coscienza cosmica o il Tutto Universale. Yoga Poses (asana), meditazione (Dhyana) e la corretta pratica di respirazione (pranayama) sono le chiavi per lo yoga. Quando queste tre entità collaborano, un praticante di yoga è guidato da un viaggio di conoscenza spirituale profonda. Praticare lo yoga spiana il percorso olistico e aiuterà a collegare se stessi per l'Onnipotente. Con il tempo che passa, lo yoga è diventato un concetto non-confessionale, che è, è diventato parte integrante di tutte le religioni. Spiritual unità o unità con il Supremo è la predicazione ultimo di tutte le religioni e lo yoga come una dottrina sostiene questo concetto di unità. Ci sono diversi tipi di yoga come Hatha Yoga, Bikrama Yoga, Kundalini Yoga, Ashtanga Yoga e per ogni tipo di yoga sono unici a modo loro, ma tutto porta a una simile mente goal.Our spirituali hanno la tendenza a vagare e riflettere. Abbiamo la tendenza a preoccuparsi per il futuro o ottenere sconvolto il nostro passato. Questo si traduce in stress e l'ansia, che sconvolge non solo l'armonia mentale, ma anche avere un profondo effetto negativo sulla nostra salute fisica. A tale punto cruciale, pratiche yoga aiutano a raggiungere uno stato di auto-realizzazione, quando i sentimenti di "Io, me e la mia" supera in una consapevolezza disinteressato di "Venga il tuo, te e ai tuoi". Le semplici pratiche di asana, pranayama e dhyana porta un praticante di yoga per raggiungere uno stato ottimale di salute fisica e lo benedica uno stato di tipi peace.Different di aiuto lo yoga una persona a salire dal loro immediato, attuale stato di coscienza. L'individuo si muovono in avanti gradualmente a sperimentare uno stato di integrità, il benessere e l'illuminazione. Quando accoppiato con musica rilassante, la pratica dello yoga aiuta un professionista si sentono più riposati e ringiovaniti. La piacevole melodia di una musica yoga può scavare in profondità nei sensi dell'individuo e attirarlo a livelli extra ordinarie percezioni. Come risultato, il devoto sperimenta uno stato di armonia. Le asana yoga incoraggiare pensieri positivi della mente e della meditazione aiuta a raggiungere la forza della pratica will.Breathing è un altro elemento chiave dello yoga. Pranayama nel contesto dello yoga, è chiamata la scienza del controllo del respiro. Attraverso la pratica del Pranayama, la forza vitale (Prana) è preso in e immagazzinato nel corpo. Questo a sua volta, porta la grande vitalità e la forza per il corpo e la mente. Pranayama aumenta l'immunità generale di un individuo e la resistenza alle varie malattie. Come il controllo cosciente è ottenuta attraverso la respirazione sincronizzata, la mente è illuminata e un potere spirituale eterna si realizza. Quindi, può essere derivato che attraverso Pranayama, l'energia vitale del corpo e la mente può essere controllata. Questo alla fine beneficia di un professionista fornendo maggiore energia al corpo e sviluppare le diverse facoltà della brain.Meditation elimina i veli della vita e aiuta una persona a raggiungere uno stato di beatitudine emotivo. La meditazione aiuta a canalizzare la mente e l'anima e porta il meditante a una visione spirituale. Fluttuazioni della mente vengono rimossi e una quiete beata può essere vissuta. Attraverso la pratica della meditazione, un individuo può raggiungere uno stato di pace e di estrema tranquillità e migliorare il suo livello di concentrazione. Musica qui gioca un ruolo importante. Meditazione musicale contiene suoni tranquilla e rilassante che incita pace e relax all'interno della individual.Today, la pratica dello yoga ha superato tutti i confini di fondo. Con il tempo che passa, il fascino universale della musica si è rivelata utile per la pratica dello yoga. Musica durante le sessioni di yoga vi permetterà di raggiungere più elevate sfere mistiche e migliorare gli stati d'animo meditativo dentro di voi. Al giorno d'oggi, Yoga DVD e CD di yoga sono disponibili in tutti i negozi di musica. Questi musica yoga non solo vi assisterà nelle vostre sessioni di yoga, ma sarà aggiornare il vostro corpo, mente e anima. Fra molti altri, Spirit Voyage è una rinomata azienda impegnata nell'offerta di vari tipi di yoga e meditazione musica. I vari generi di musica contiene inni, canti e mantra di artisti come Wah, Snatam Kaur, Krishna Das, Deva Premal, Gurmukh, Donna De Lory. Questi artisti hanno un profondo legame spirituale con la loro musica e, quindi, riprende in sostanza l'ascoltatore ad un alto mistico. Inoltre, Spirit Voyage offre anche diversi tipi di accessori per lo yoga come tappeti yoga, stuoie di yoga, cuscini yoga e others.Spirit Voyage di yoga e meditazione musica apre il dono della divinità per un praticante di yoga. L'azienda offre anche diversi libri di yoga che contengono istruzioni dettagliate su diversi tipi di yoga come Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Yoga ecc Bikrama overflow con una varietà di yoga DVD e CD, la musica di Spirit Voyage esalta lo spirito del praticante. Diversi yoga asana aiutano un devoto scoprire superiore individuale consciousness.The si sposta progressivamente verso un viaggio gioioso verso l'interno - un viaggio verso uno stato di armonia, pace e tranquillità. Animano il vostro sé interiore e lasciare che si aggiorna con la pratica dello yoga e della meditazione. Lasciate che la vostra mente, corpo e anima si fondono con il Supremo e raggiungere lo stadio di pace ultraterrena e compostezza
By:. Karan Khalsa