Meditazione mp3:? È utile per i principianti Meditazione

Attraverso la meditazione secoli ha utilizzato gong, campane, campane, canto, musica e ritmo come aiuti durante la meditazione. Om è il ronzio di fondo dell'universo. Mp3 meditazione è uno ventunesimi adattamento di questi principi secolo. Il suono è un elemento cruciale della guarigione meditazione e le varie tecniche di meditazione. L'idea di mp3 è di assistere in meditazione guidata. Per risolvere l'incessante chiacchiericcio interiore che tutti noi abbiamo. Questo è vero soprattutto per i principianti problema meditation.My con la meditazione è calmare la mente. Mi siedo in una stanza buia, a volte con una candela per la società, e pensare a non pensare. Anche se ho meditato e fuori per anni, devo ammettere che spesso la meditazione può essere un lavoro di routine. La mia mente vaga di quello che sto avendo per cena. Ho alimentato il cane. Cosa devo fare al lavoro domani. Di tanto in tanto, mi rendo conto che sono stato altrove per un tempo. Ma non download di meditazione molto often.Mp3 usano toni binaurali, mono e Isochronic per indurre uno stato meditativo profondo. In un successivo articolo vorrei discutere le differenze tra questi toni. Per ora, se siete interessati, vi consiglio di loro Google. Si tratta di un segnale ripetitivo, un po 'come il Whoomp morbido! di un ventilatore a soffitto, che pulsa in sottofondo una colonna sonora di musica, acqua e vento. L'effetto è sia rilassante e ipnotico. Quello che ho notato è che una di queste due cose, mentre io ascolto il download. In entrambi i casi, prima che io lo so, il download è terminato e mi rendo conto che la mia mente è da qualche altra parte per i precedenti 30 minuti. Oppure, i suoni sembrano andare avanti per ore e tornerò a loro di tanto in tanto e pensano: "Ancora in corso." La cosa interessante di usare download di meditazione per aiutare la mia meditazione, è che ora non vedo l'ora di assestamento di distanza e meditare. Non è più un lavoro di routine. Ho seriamente godo i colori dietro i miei occhi, le onde di energia che lavare delicatamente attraverso me e la mia visione. L'intera esperienza di meditazione è stato approfondito e reso appetibile per me.Without un dubbio, posso dire che i download di meditazione mp3 sono un aiutante molto utile per i principianti sia per la meditazione e per i più experienced.Kindness è più importante della saggezza.
By: MPK10