Il superamento di Disturbo di Panico

La prima cosa che voglio dire è: "Non smettere mai di prendere il farmaco senza consultare il medico." Proviamo ad esaminare i benefici della meditazione e farmaci sul superamento inizio panico s 'disorder.Let con i farmaci. Farmaco può essere utilizzato per controllare momentaneamente o ridurre alcuni dei sintomi di attacchi di panico. E 'importante capire che i farmaci non curano o risolvere disturbi di panico. I farmaci possono essere utili nei casi più gravi, tuttavia, non dovrebbe essere l'unico trattamento. Farmaco è più efficace se combinata con altre terapie, come la terapia cognitivo-comportamentale e della meditazione che il lavoro con le cause alla base dei attacks.The farmaci più popolari per il disturbo di panico sono i seguenti: Antidepressivi: Questi farmaci di solito prendono un paio di settimane prima di notarli aiutando con gli attacchi. Hai anche a portarli non solo durante un attacco, ma continuamente ogni singolo day.Anti-ansia Droga: esempi di quali sono le benzodiazepine che agisce rapidamente (entro 30 minuti a un'ora). Esso fornisce un rapido sollievo dei sintomi, se preso durante un attacco. D'altra parte, le benzodiazepine sono estremamente assuefazione e potrebbero causare gravi sintomi di astinenza, quindi, questo tipo di farmaco deve essere usato con parsimonia e con caution.Medications per trattare il disturbo di panico può essere prescritto dal vostro medico di base o uno psichiatra. La lunghezza della terapia farmacologica può variare da un individuo all'altro. Può essere necessario per una persona a continuare il farmaco per tutta la loro lives.Next, parliamo di meditazione. Ci sono un sacco di tecniche di meditazione per data, che può essere un grande panico attacca ricerca scuola treatment.Medical finanziato dal National Institutes of Health dimostra che la meditazione è il modo più efficace per alleviare l'ansia e riduce lo stress, così come lo stress-correlato disturbi, tra il panico disorder.Meditation semplicemente e naturalmente permette alla mente di stabilirsi a sperimentare uno stato di coerenza interna e la calma durante il quale gli emisferi destro e sinistro e la parte anteriore e posteriore del cervello, iniziano a lavorare in armonia con l'altro . Questa coerenza delle onde cerebrali è stata correlata con miglioramenti nella memoria, problem-solving e capacità decisionali così come aiutare a superare il disturbo di panico. Questo cambiamento nel funzionamento del cervello colpisce anche il resto della fisiologia, riducendo la pressione alta, il rafforzamento del cuore, e il miglioramento complessivo cammino health.The per prevenire o eliminare gli attacchi possono durare a lungo. Si dovrebbe ricordare che il disturbo di panico è più comune di quanto si sa. La meditazione infatti gioca un ruolo molto importante per superare il disturbo di panico, ma integrando la meditazione con farmaci e la consulenza metterà in pista e rendere la vita degna di essere vissuta
By:. Sharle Lee |