Tennis Elbow

Questo articolo parlerà della condizione chiamata gomito di tennis che colpisce i tendini ed i legamenti del braccio . Esso comprenderà cause, sintomi e spiegare brevemente un cure.I hanno personalmente sofferto di gomito del tennista causa di suonare vari porti racchetta , specie di volano , quindi so quanto sia frustrante e scomodo la condizione è . Il gomito del tennista può richiedere anni per guarire . I sintomi della condizione è un dolore , rigidità e /o intorpidimento intorno al gomito ( compresa l'avambraccio superiore) . Questo può fare molte attività quotidiane, come la scrittura , sollevare oggetti , aprire cartoni /vasi e aprire una porta diventare doloroso e difficile da fare . Il dolore e il disagio di non essere in grado di fare alcuni compiti rendono una condizione molto frustrante , soprattutto considerando che può richiedere anni per guarire e completamente causa recoverThe è un danno per i tendini dell'avambraccio o intorno al gomito. Questo può essere dovuto al frequente usare l'avambraccio o da un infortunio che si è verificato - movimenti ripetitivi sono un altro grande motivo per il gomito del tennista . Le lacrime formano nei muscoli e tendini ; quando queste lacrime guariscono altre lacrime si formano intorno al muscolo , che può trasformarsi in tessuto ruvido - una sostanza chiamata collagene quindi perdite dalle aree danneggiate , causando infiammazione e miglior trattamento pain.The è il riposo e non prendere parte a qualsiasi attività faticosa che coinvolge il gomito o il braccio . L'assunzione di un farmaco anti -infiammatorio aiuterà anche con il dolore , ma queste possono essere prese solo di tanto in tanto a causa del costo . Usando ghiaccio e calore sulla colpita sono può anche aiutare con il dolore e ridurre al minimo swelling.There sono altre forme di trattamento, come creme, massaggi e bretelle , ma ho trovato questi ineffective.There era una forma di trattamento che ho trovato a contribuito in modo significativo ridurre il dolore e la durata del mio gomito del tennista : tennis esercizi gomito
da : Harry Moore