Barare su La dieta HCG

L'aderenza al protocollo dieta HCG è fondamentale per il vostro successo perdita di peso. Solo se si rimane impegnati e seguire i 500-calorie-per-giorno dieta vi è raggiungere la perdita di peso desiderata. La perdita media sulla Dieta HCG da 0,5 a £ 1 ogni giorno! Tuttavia, siamo tutti esseri umani e hanno la voglia di imbrogliare tanto. È necessario imparare a evitare imbrogli e ridurre al minimo l'impatto se si fa cheat.Consider il CostWhen avete il desiderio di imbrogliare sulla dieta HCG si deve prima pensare al costo. Ci riferiamo al costo monetario, così come il costo emotivo e l'investimento di tempo. Contemplare quanto avete investito in materia di gocce sublinguali HCG. Includere non solo il costo delle gocce, ma il tempo che avete impiegato per lavorare sodo così far.Next, rendersi conto che barare (non importa quanto piccola possa sembrare) lascerà i suoi effetti sul tuo peso per tre giorni! Ciò significa che si stallo e /o il guadagno per tre giorni dopo si barare! Considerate come che interesseranno voi emotivamente. Immaginate il senso di colpa si procederà per un bel po 'di tempo dopo. E 'davvero la pena? Valutare il SituationWhen si ha la voglia di barare sulla dieta HCG, fermarsi e pensare a quello che sta succedendo nella vostra vita. Sei veramente fame? Sei depresso o stressato? E 'importante esaminare come si sente in quel momento. Usa il tuo diario alimentare per tenere traccia delle tue emozioni, nonché gli alimenti che mangiate. Si può vedere un modello di sviluppo. Questo vi aiuterà a identificare che cosa sta causando la spinge a imbrogliare e aiutare a risolvere i problemi che causano it.Alternatives a Cheating on HCGIf non si può andare oltre il momento truffa da bere più acqua o tè verde, poi fermarsi e considerare la possibilità di una scelta più sana . Invece di sollevare che candy bar o ciambella, suggeriamo provare una fetta di anguria. No, anguria non è consentito sul protocollo dieta HCG, ma è certamente il minore dei due mali. Quindi, se il tuo desiderio è di qualcosa di dolce, andare per la frutta invece di una snack.If zuccherino non siete dolci craving, provare un vegetariano spuntino sano per ottenere attraverso. Tagliate un pomodoro o cetriolo con un po 'di condimento. E vi terrà sul bersaglio e hanno solo un piccolo impatto sulla vostra perdita di peso (se non del tutto.) Se la noia è il tuo problema, una volta in un sostituto, mentre un strapazzate o uovo sodo per il vostro riepilogo protein.In, mantenere il dolci fuori di casa e girare per frutta e verdura, se si deve assolutamente ingannare sulla Dieta HCG
da:. Tony Tigre