Attacchi di panico e sintomi Non Dovrebbe ignorare

avere attacchi di panico è uno dei disturbi d'ansia più curabili. Ma alcune persone non sanno di averlo. Quali sono gli attacchi e sintomi che si deve sapere sulla panico comuni? Cosa descrive meglio le persone che incontrano questi? Persone che evitano situazioni normali come la guida, fare shopping o uscire di casa sono quelli che soffrono di attacchi di panico. Essi spesso temono di affrontare un determinato luogo o situazione, e si sentono più sicuri quando ci sono persone intorno a loro. E 'fondamentale sapere che un attacco di ansia che una persona sperimenta in realtà può essere spiegato. La gente non dovrebbe soffermarsi sulle loro paure e ad essere negativo. Invece, dovrebbero proiettarsi fare le cose più utili come esercizio, imparare una nuova abilità o semplicemente per superare la loro fright.How fa a sapere se si è affetti da un disturbo di panico? Rispondi alle seguenti domande: · Pensi che qualcosa di brutto è destinato ad accadere se le cose non vanno secondo ciò che si vuole · Ti senti teso quasi tutto il tempo · Ti senti preoccupato, ma non si può davvero individuare?? il motivo? · Sei sentirsi costantemente sul bordo? · Pensi che una catastrofe sta per compiersi? · Evitate di essere in attività quotidiane che vi rendono ansiosi · La vostra ansia interferisce con le attività quotidiane e le relazioni? ? · Non si verificano attacchi di cuore come i sintomi e le sensazioni inaspettate di panico? Se avete risposto sì a tutte o la maggior parte di queste domande, allora potreste essere affetti da disturbo di panico. A parte questo, il tuo cuore si libra e le mani possono formicolare o diventare insensibile, e si potrebbe sentire arrossato o refrigerati o si può sentire sudato, debolezza, svenimento, o vertigini. Si può inoltre verificare sensazioni emotive quali: · Avere problemi di concentrazione · diventare troppo teso · Anticipando qualcosa di negativo · diventare inquieta · sensazione di terrore · Essere apprensivo · Irritabilità · Guardare per i segni di pericolo · sentirsi come andato corpo blankYour della mente incontra anche: · Un cuore martellante · Sudorazione · Mal di stomaco · Vertigini · Mancanza di fiato · Fatica · Tensione · Mal di testa · Disturbi del sonno · TremorsThese sono solo alcuni sintomi fisici ed emotivi di avere attacchi di panico. Una volta che si verificano questi, è meglio chiedere consiglio al medico dal proprio medico per essere correttamente diagnosticata. La gente spesso si preoccupano di avere una malattia cardiaca pericolosa o un problema ai polmoni, ma la verità è: un episodio di panico simula un attacco di cuore, perché i sintomi coinvolgono tutti gli altri organi principali, come gli attacchi di panico well.Although NON sono fatali, possono essere a disagio e pericoloso se non controllato. Disturbo di attacco di panico è diagnosticato quando le persone incontrano almeno due attacchi di panico inaspettati, entro un periodo di un mese. La frequenza degli attacchi può variare da persona a persona. Non lasciate che questi attacchi di panico e sintomi ottenere il meglio di voi. Cercare il trattamento più adatto per te. Provare le tecniche libere naturali e farmaci per controllare i vostri attacchi come quelli menzionati nel nostro Panic Away eBook. Non perdere tempo e ottenere la vostra copia oggi
By: Diane Louise Y. Villanueva