Olio di pesce e colesterolo - Come Sono collegati

E 'un fatto che gli integratori di olio di pesce contengono acidi grassi omega 3 sono state promosse dai media come essere efficace nel ridurre i livelli di colesterolo?. Anche se è vero che in una certa misura l'olio di pesce e colesterolo sono correlati, non vi è alcuna prova conclusiva che ci sia una relazione diretta tra them.Instead di preoccuparsi per le vostre letture di colesterolo troppo alto, si sta meglio concentrarsi sul rischio di malattia di cuore che si sono esposti a. E gli integratori di olio di pesce può sicuramente ridurre quella risk.Let spiegare cosa mean.As probabilmente sapete, ci sono due tipi di colesterolo, che svolgono due funzioni opposte: una è LDL ed è quello cattivo responsabile per l'accumulo di placca sui le arterie e l'altro è HDL, che fa esattamente l'opposto: rimuove la placca dalla arteries.Now, il livello di rischio si sviluppare problemi cardiaci legati in qualsiasi punto della tua vita è direttamente proporzionale al rapporto tra il male al bene del colesterolo . Maggiore è il rapporto, maggiore è il rischio. Pertanto, stimando il rischio di malattie di cuore solo il numero di LDL (il colesterolo cattivo), da solo, è sicuramente cattivo practice.Apart dal colesterolo, i livelli di trigliceridi svolgono anche un ruolo importante quando si tratta di stimare il rischio di malattie cardiache. Nel caso in cui non si conosce, i trigliceridi sono sostanza grassa che circolano nel sangue. Troppo di esso potrebbe intasare il tuo arteries.To rendere ancora più complicato, vi è un ulteriore fattore di rischio, che è stato recentemente identificato dagli scienziati. Questo è associato con la cosiddetta proteina C-reattiva ed è una misura di infiammazione nel sangue. Intendiamoci, questa proteina non ha nulla a che fare con cholesterol.To sintesi, il rischio di malattie cardiache è più complesso stimare che semplicemente basando il suo giudizio su numeri di colesterolo solo. Si tratta di una combinazione di fattori che interagiscono tra other.Now, dopo aver formulato un quadro più completo delle cause della malattia di cuore, si può meglio apprezzare le meravigliose proprietà di olio di pesce (gli acidi grassi omega 3 in esso contenuti per l'esattezza) e come possono contribuire alla riduzione del relativo risk.First salute, l'olio di pesce è un potente anti-infiammatorio, in modo che possa aiutare a ridurre il rischio della protein.Second C-reattiva, gli acidi grassi omega 3 aiutano a prevenire aggregazione e viscosità del sangue. Così, il sangue può fluire più facilmente nelle arterie riducendo la probabilità di attacchi di cuore o strokes.Another importante proprietà di olio di pesce è che aiuta a prevenire la formazione di placca all'interno delle arterie. Ancora una volta, questo è importante, se si considera che ciò che effettivamente provoca attacchi cardiaci, ictus e malattie cardiache in generale è questa formazione di plaques.In conclusione, si dovrebbe tenere a mente che gli acidi grassi omega 3 contenuti nell'olio di pesce sono eccellenti non solo per voi cuore, ma per la vostra salute generale in general.But ricordate, non tutti gli oli di pesce sono creati uguali. Bisogna essere selettivi in ​​quello che si utilizza. Personalmente, io uso l'olio di pesce prodotto da una società in Nuova Zelanda, chiamato Xtend Vita. Il loro prodotto supera la loro competition.To diventare più informati e capire perché vi consiglio questo particolare olio di pesce, visita il mio sito
By:. Nicos Stylianou