Supplementi a base di erbe e rimedi per l'ipertensione e pressione alta

IntroductionGlobally più di 1,5 miliardi di persone hanno ipertensione o pressione alta. Si tratta di una condizione medica cronica e spesso chiamato un killer silenzioso in quanto può causare un sacco di danni al colpite prima che il disturbo è identificato. Di solito, quando il cuore batte, si crea la forza che viene trasferito al sangue. Il sangue impiega la forza alle arterie e crea pressione all'interno delle arterie che è conosciuto come la pressione sanguigna. Pressione sistolica e diastolica pressureDuring ogni battito cardiaco la pressione del sangue varia tra un massimo o sistolica e una pressione minima o diastolica. Pressione sistolica è la parte del normale ciclo cardiaco quando il cuore si contrae e il sangue scorre dal cuore mentre la pressione diastolica è quella parte del ciclo di rilassamento del cuore e riempie di sangue. Valori di pressione sanguigna misurata tramite il "misuratore di pressione" corrispondono alla pressione sistolica e pressione diastolica. L'elevazione anormale in una o entrambe queste misurazioni porterà ad ipertensione. Sotto 120/80 è il valore normale della pressione sistolica e diastolica, 139/89 valore rappresenta ipertensione pre e 140/90 o di valore di cui sopra è considerata come la pressione arteriosa alta. Tipi e cause di HypertensionThere sono due tipi di ipertensione, primaria o essenziale e secondaria. Quasi il 90-95% di quelli con diagnosi di ipertensione sono affetti da ipertensione primaria o essenziale. Ci sono varie cause per questa condizione. Gli individui che consumano l'eccesso di sale nella loro dieta - in particolare più di 5,8 grammi al giorno, sono più inclini ad alta BPObesity, la mancanza di fisico activityAgingGenetic indulgenza propensityExcessive alcol per coloro sensibili alla Ipertensione alcoholSecondary è meno comune e colpisce solo il 5% dei pazienti. L'ipertensione si sviluppa a causa di una malattia di un organo specifico o vaso sanguigno, e quindi chiamato ipertensione secondaria. Ipertensione secondaria può essere causata da malattie endocrine, malattie renali, farmaci specifici, tumori e talvolta si verifica durante la gravidanza. Effetti a lungo termine e di breve termine di HypertensionHeart Attack e Heart Failure - Quando vi è una pressione eccessiva, il cuore comincia a funzionare più duro, il che aumenta il rischio di attacco di cuore. I muscoli del cuore sono ispessite dalla pressione aggiuntiva che porta a failure.Stroke cuore - Qualsiasi interruzione del flusso di sangue nel cervello provoca ictus. Le parti importanti del cervello vengono danneggiati a causa del disturbo nel flusso sanguigno. Ictus si verifica anche quando vi è alcun blocco nei vasi sanguigni. Pazienti ipertesi sono ad alto rischio di ictus e di malattia del cervello hemorrhage.Kidney - La funzione primaria dei filtri sensibili nel rene è quello di regolare il liquido nel corpo, l'ipertensione e il flusso irregolare di sangue possono danneggiare i filtri renali sensibili. Pazienti la pressione alta sono ad alto rischio di sviluppare problemi ai reni. Occhi - L'ipertensione può danneggiare i piccoli vasi negli occhi con conseguente perdita della visione. L'ipertensione o pressione alta può portare a perdita di massa ossea densità, disfunzione sessuale, così come epistassi (sangue dal naso) o sanguinamento uterino. Cambia stile di vita che aiutano nella gestione di HypertensionDiet - Aggiungere il pesce, carne magra, pollo, frutta, noci, verdure, legumi e cereali integrali nella dieta. Evitare i grassi insaturi nella vostra diet.Reduce Peso - Ridurre il peso in eccesso, dal momento che l'eccesso di grasso viscerale e addominale può peggiorare l'ipertensione e può anche portare ad altre malattie come diabetesSalt aspirazione - Mantenere una dieta a basso contenuto di sale. Usare sale di sodio a bassa e limitare il consumo di sale ogni giorno per meno di 5,8 gramsExercise Regolarmente-Esercizio contribuirà a mantenere la corretta circolazione, bruciare calorie e potenziare i rimedi Cuoripoli per la gestione HypertensionVitamin C aiuta a ridurre l'ipertensione. Un cucchiaino di succo di limone appena spremuto mescolato con miele e acqua è molto utile per chi soffre di hypertensionAmla o indiano Goose Berry è molto vantaggioso per alta BP. Un cucchiaio pieno di succo di Amla fresco mescolato con miele e preso ogni mattina è utile nella gestione di semi di alta BPFenugreek può essere assunto con acqua mattina e sera su un vuoto di papaia stomachFresh, mangiata a stomaco vuoto può essere utile. Papaia sono ricche di Carpain - un cardio Supplementi enzymeHerbal sostegno per HypertensionGarlic - LasunLasun o aglio riduce l'accumulo di colesterolo. Aiuta a normalizzare la pressione sanguigna e prevenire cuore disease.Arjuna è un'erba ayurvedica che aiuta a ridurre l'ipertensione, riduce il colesterolo e protegge e tonifica il cuore
By:. Neal K Components