Cinque Cause comuni di malattie del cuore

Così si pensa di essere diretto lungo la strada per sia il vostro primo attacco di cuore, o forse il suo secondo o terzo, e sono desiderosi di saperne di più circa le cause più comuni di attacco di cuore e ictus. In ogni caso credo che troverete le informazioni elencate qui su comuni cause di malattia cardiaca sia interessante e informativo. Ora, se avete qualche minuto perché non abbiamo ottenere il colesterolo started.High: Se non si riconosce questo come una delle cause più comuni di malattia di cuore si deve essere stato in una virgola per gli ultimi 20 anni o giù di lì, e Vorrei cogliere l'occasione per darvi il benvenuto di nuovo al vero world.Cholesterol è il grande blocco arteria che causa un attacco di cuore o ictus. E 'prodotto in quantità sufficiente da parte del fegato per fornire il corpo con i suoi bisogni essenziali. Quando c'è troppo colesterolo nel corpo - causa della dieta e il tasso al quale il colesterolo viene elaborata - si deposita nelle arterie, comprese quelle nel cuore. Questo processo porta ad un restringimento delle arterie, malattie cardiache, così come altri conditions.There sono due tipi di colesterolo HDL e LDL. HDL è composto principalmente da proteine ​​e colesterolo buono considerato, con LDL essendo costituito perlopiù grasso e di essere considerato colesterolo cattivo. E 'generalmente accettato che, quando il rapporto di una persona di colesterolo cattivo per il colesterolo buono supera 2,5 a 1 che sono a rischio di un attacco di cuore o stroke.Smokers attenzione: se siete in grado a malapena a leggere questo articolo, perché la sigaretta fumo denso si dovrebbe prestare molta attenzione. Il fumo di sigaretta (prima e seconda parte) promuove l'aterosclerosi e aumenta i livelli di fattori di coagulazione del sangue, come il fibrinogeno. Inoltre, la nicotina nelle sigarette aumenta la pressione sanguigna, e il monossido di carbonio riduce l'ossigeno nel sangue. Dieta: Alcuni modelli alimentari sono stati collegati a malattie cardiache. Questi includerebbero alto contenuto di grassi saturi e colesterolo e consumo elevato apporto di sodio. Secondo l'American Heart Association una dieta sana del cuore è costituito da meno del 10 per cento fat.Obesity saturi: Nel XVII secolo, l'eccesso di peso è stato considerato attraente e segno di ricchezza. Oggi sappiamo che che il sovrappeso è legato ad alti livelli di colesterolo cattivo e altri grassi del sangue, riduce il numero di molecole HDL utili, e aumenta i rischi di diabetes.Being inattivo è una delle più comuni cause di malattia di cuore: Chi avrebbe pensava che essere un teledipendente consumando un dessert cremoso sarebbe una delle cause più comuni di malattia di cuore. Essere inattivi è una cosa seria e può avere un impatto di altri fattori di rischio quali l'obesità, l'ipertensione, l'aumento dei livelli di grassi nel sangue (trigliceridi), riducendo i livelli di HDL di protezione, e aumentando le probabilità di diabetes.What altro: E 'ovvio che se si dispone di una o più delle cause più comuni di malattia di cuore sopra elencati è necessario apportare alcune modifiche prima che sia troppo tardi. Inoltre, molte persone hanno scoperto che combinando dieta intelligente e scelte di vita, con un supplemento di riduzione del colesterolo naturale, sono stati in grado di ottenere risultati ancora migliori quando si cerca di prendere le distanze dalla malattia di cuore
By:. RD Hawkins