Quali sono i livelli di HDL normali?

Quali sono i normali livelli di HDL è una questione sempre più persone sembrano essere chiedendo in questi giorni, nonostante la pubblicità blitz dei media che mira lontano cugino LDL. Sia HDL e LDL sono quelli che sono conosciuti come portatori di lipoproteine, e il loro compito è quello di trasportare le molecole di colesterolo molto diffamato intorno ai nostri corpi. Tipo dell'idea corpi di una corsa in taxi gratuito per il homeless.But quanto riguarda la salute cardiovascolare va non vi è dubbio che queste due lipoproteine ​​sono circa diversi come notte e giorno, con una (LDL) fornendo il colesterolo necessario per la formazione di depositi di placca arteriosa nelle nostre arterie, e l'altro (HDL) raccogliere l'eccesso di colesterolo e di eliminarli attraverso l'escrezione. Quindi, come si può vedere non c'è da stupirsi che il tentativo di scoprire quali sono i normali livelli di HDL è diventato abbastanza l'argomento popolare nel recente years.Why il grande segreto? La risposta più semplice è che è molto più facile e molto più redditizio, per i principali campagne pubblicitarie di concentrarsi sul colesterolo cattivo. Aggiungi a questo il fatto che non ci sono davvero qualsiasi prescrizione di farmaci indicati per aumentare in modo significativo il colesterolo buono (HDL) e si dispone di una formula che è sicuro di mantenere coloro che chiedono quali sono i livelli di colesterolo HDL normali nel buio per anni a venire. Quali sono i normali livelli di colesterolo HDL? Secondo l'American Medical Association tra i 50 ei 60 milligrammi per decilitro di sangue è considerato normale, con una lettura di 60 milligrammi per ogni decilitro di sangue di essere considerato healthy.There è anche un'altra lettura che molti cardiologi colesterolo manometro salute in caso di nota come i rapporti di fattore di rischio cardiaco. Questi rapporti indicano al medico se il colesterolo è depositato nel tessuto, o in panne ed escreto. Un sano rapporto cardiaca fattore di rischio per il colesterolo totale a HDL dovrebbe essere non superiore a 4 a 1 per essere considerato sano, e il rapporto colesterolo cattivo (LDL) a colesterolo buono (HDL) deve essere superiore a 2,5 a 1. Gli indici riportati sopra dovrebbero versare una grande quantità di luce su ciò che sono i normali livelli di colesterolo HDL. Tuttavia, è sempre una buona idea controllare con il vostro medico per sapere quali rapporti sono giusto per you.What Else? Portare HDL e LDL in equilibrio, nella maggior parte dei casi, si tratta di cambiare le vecchie abitudini, adottando nuove abitudini più sane, e arruolando l'aiuto di farmaci convenzione come statine o colesterolo naturale riducendo i rimedi se necessario. Certamente le suddette statine sarà una delle vostre opzioni, ma lo fanno portare una serie di avvertimenti seri etichetta e davvero non fare molto per HDL sia (dal 5 al 10 per cento di aumento). I rischi di effetti collaterali insieme al loro valore limitato nel migliorare i livelli di colesterolo buono hanno fatto gli integratori naturali di riduzione del colesterolo, in combinazione con modificazione della dieta, controllo del peso, e l'esercizio fisico, un sicuro ed efficace tutte le combinazione naturale da prendere in considerazione per il raggiungimento di salute del colesterolo.
By : RD Hawkins