I diversi tipi di Yoga Mats

Se siete nuovi a yoga, forse vi starete chiedendo se si dovrebbe ottenere un tappetino yoga. La realtà è che in molti casi, non è necessario disporre di una stuoia. Ad esempio, se si fa yoga a casa, si può fare sul tappeto o se si è in una palestra, è possibile prendere in prestito uno. Tuttavia, se si è sul serio yoga o siete bloccati in una situazione in cui si deve praticare in luoghi con un pavimento duro, un tappetino yoga diventa un must have. Alcune stuoie di yoga sono davvero semplici, mentre altri hanno modelli affascinanti e texture per aiutare con la frizione quando prova più impegnativo pose. Perché lo yoga è sulla connessione mente e corpo, un sacco di stuoie di yoga sono costruiti per soddisfare la vostra personalità e aiutare a raggiungere questi impegnativo pose. Si possono trovare tappeti più cari che possono offrire maggiore supporto o un disegno speciale, ma per la maggior parte di noi il tappeto media farà. Perché ci sono una grande varietà di tipi di yoga disponibili, si può chiedere circa i diversi modi di che scegliere il miglior tappeto, soprattutto se siete nuovi a yoga. Il tipo di tappetino yoga si dovrebbe comprare si basa su molti fattori, il più significativo è il tipo di yoga si pratica e il vostro livello di abilità. Se fai più attivo e impegnativo pose o bisogno di più sostegno, una stuoia spessa è l'opzione migliore per voi. Si può anche prendere in considerazione una stuoia texture se vuoi aiutare a mantenere pose. Stuoie più sottili sono grandi se si vuole una stuoia che è conveniente per voi per portare in giro e di fare di più rilassante pone. Se si preferisce una stuoia che è abbastanza piccolo ma sosterrà le pose, stuoie appiccicose sono la cosa giusta per te. Queste stuoie di yoga sono sottili fatte e inoltre sono disponibili in una selezione di colori. E 'abbastanza leggero per voi per portare in giro, e molti di questi tappeti sono dotati di guide per indicare dove impostare i piedi e le mani. Se sei un dilettante, tale guida su una stuoia è un concetto ideale finché ci si abitua alla mano di base e tirocini piede. Queste stuoie di yoga sono perfetti nel padroneggiare quelle pose e sono molto utili in vi impedisce di scivolare e scorrevole. Se si pratica Ashtanga Yoga o Bikram Yoga, stuoie di cotone sono l'ideale per voi. Stuoie di cotone sono fatti per prendere il vostro sudore. Questi tappeti di cotone vi aiuteranno a rimanere in posizione e non scivolare. Se il tappeto non è assorbente, allora è abbastanza pericoloso, perché le superfici bagnate possono essere molto grassa. Il tappetino umido è buono per la presa in modo che i piedi e le mani rimangono proprio dove li si mette. Ci sono diversi tipi di stuoie di yoga per tutti, e il trucco per questo è per scegliere il tappeto che vi aiuti a praticare il tipo di yoga che si desidera, garantendo nel contempo che si rimane in posizione e ammortizzare l'impatto del piano duro sotto .
By: Thomas Choo