La società di oggi è molto più veloce ritmo che mai. Le persone hanno più problemi di stress che portano a problemi di salute, mentale e fisica. Ci sono più problemi con la tossicità del cibo che mangiamo e l'aria che respiriamo. Milioni di americani oggi vivono una vita sedentaria, che è associato con l'obesità. Il corpo, le cavità della nostra anima, non era destinato a deteriorarsi in modo tale che porta alla malattia. Lo Yoga è stato sviluppato più di 5000 anni fa in India e comprendeva credenze spirituali, le tecniche fisiche, e la filosofia accademica. Vi è una crescente tendenza a praticare Yoga per diversi motivi, tra cui il raggiungimento del corpo lo yoga o il fisico, il relax e la pace della mente, o per prevenire infortuni e malattie. Gli americani praticano principalmente Hatha Yoga, che si concentra sulle posture e stretching il corpo. Yoga, che è derivato dal sacro sanscrito dell'India, significato * unione * o * per giogo o imbracatura *. Lo yoga è un modo o in un percorso di trascendenza e di liberazione dal Sé e l'ego di purificare la mente e il corpo. Praticare lo yoga porta ad una unione con il corpo e la mente o la coscienza individuale e universale. In altre parole, lo yoga è l'unione con il Sé individuale e il Sé Universale. Yoga precede tutte le altre religioni e ha influenzato e ispirato molte altre tradizioni e filosofie. Lo yoga è meglio compresa come una unione dei corpi fisico, fisiologico, mentale, emozionale e intellettuale, il che porta ad una vita propositivo ed equilibrato. Semplicemente non c'è altra disciplina piuttosto come lo yoga, perché ha utilizzato il corpo, la mente e lo spirito, tutto in una pratica. Lo yoga è infatti un percorso spirituale che si basa sulla filosofia antica sacra, ma uno non ha bisogno di prendere una decisione etica quando si pratica lo yoga, piuttosto di trovare il proprio percorso è interamente accettata. I benefici olistici di yoga sono adatte per i giovani o vecchi, malati o sani, con qualsiasi sfondo religioso. I segreti dello yoga sono interiorità, la concentrazione e la purificazione della mente e del corpo con la pulizia pensieri e cibo. Filosofia indiana afferma che nell'uomo è lo spirito che è il centro di tutto. * Equilibrio interno è la base e il terreno per l'illuminazione superiore, * L'eredità culturale dell'India (Vol. I) - pubblicata da Il Ramakrishna Mission Institute of Culture, Kolkata, India By: Collin Harvey