Modi diversi di integrazione di bacche di Acai nella vostra dieta

Solo 5 anni fa, la bacca di acai non fossero stati disponibili sul mercato globale. Questa bacca, trovato all'interno della giungla amazzonica, è stata appena utilizzata dai nativi. Successivamente è stato scoperto dai brasiliani, che hanno fatto uso di esso per anni per il benessere dell'apparato digerente e la pelle proprietà benefiche. Si sta rapidamente diventando riconosciuto come un 'cibo super!' La bacca di acai ha la salute del cuore, i giovani migliorando, ei benefici nutrizionali, così come il suo alto livello di minerali e vitamine. Quando i frutti di acai sono raccolte, sono prima messi a bagno in un liquido per ammorbidire la pelle esterna dura. Ogni bacca viene poi spremuto e filtrato per rimuovere il seme, lasciando un cremoso, liquido oleoso. ACAI polpa e succo devono essere tenuti in condizioni di refrigerazione per mantenere la sua condizione nutritionary. Ci sono vari metodi per la raccolta e la conservazione della bacca di acai. Ora che il frutto acai sta guadagnando interesse e riconoscimento per i suoi benefici per la salute apparentemente "miracolose", sta diventando sempre più disponibili rispetto a prima. Al contrario di non essere disponibile sul mercato prima della sua pubblicità ritrovata, può facilmente essere trovato principalmente nei negozi di alimenti naturali o attraverso commercianti internet. E 'bello pensare che la strada questo' bacca meraviglia 'probabilmente essere prontamente disponibili in tutti i supermercati normali, se è nella sua varietà originale, o come un liquido, in polvere, vitamine, o tisane. Ci sono molti modi per godere la bacca di acai, avente la caratteristica di bacche rosso e sapore di cioccolato. Quando mangiare la bacca di acai nel suo formato originale, è possibile aggiungerlo a una serie di piatti, insieme a mangiarlo intero e crudo. Nel preparare muffin, o pane di frutta, si può sempre usare la bacca di acai, invece di altri frutti. Le bacche di acai potrebbero essere combinati con molti piatti in cui è possibile di solito usano frutta; come muesli, macedonie di frutta, dolci e simili. L'aggiunta di bacche di acai per questi pasti sarà semplicemente assicurarsi che essi sono molto più sani di quello che sarebbe stato se si scelto un diverso ingrediente frutta. Il frutto di acai può anche essere trovato in forma di polvere. Perché è dolce, è utile per l'utilizzo in ricette di cottura. L'uso della bacca di acai polvere al posto dello zucchero comporterà solo i prodotti da forno che sono più nutrizionale con l'acai essere un sostituto molto più sano per lo zucchero. La polvere può anche essere usato per dolcificare avena o altri alimenti che richiede normalmente zucchero. Uno di un uso più popolare della bacca di acai sta usando per i succhi. Acai succo funziona pure una bevanda energetica, a causa del suo alto concentrato di carboidrati, oltre alle sue diverse altre vitamine e minerali. Succo di acai potrebbe essere aggiunto a frullati, frappè e la tua bevanda alcolica preferita. Quando si aggiunge alla vostra bevanda alcolica, si stanno riducendo l'impatto dannoso l'alcool potrebbe avere sul tuo corpo. Succo di acai può anche essere incluso con altre bevande alla frutta, in modo per voi di trovare una miscela per voi di apprezzare completamente
By:. Di Sally Jurdon