Olio di pesce e colesterolo - C'è un legame positivo o negativo

Nel sempre crescente cultura della salute di oggi cosciente, le persone sono sempre più preoccupati per i loro livelli di colesterolo. Questa preoccupazione non va infondata. LDL, che è anche conosciuto come colesterolo cattivo è considerato il precursore di infarti e ictus. La buona notizia è che molti operatori sanitari raccomandano che i pazienti prendere l'olio di pesce e gli esiti che abbassano il colesterolo si verificano come risultato. L'EPA e DHA, omega-3 acidi grassi presenti nel pesce grasso di acqua fredda, diminuiscono i livelli delle minuscole particelle dense di LDL, che sono associati con la malattia cardiovascolare. Nel febbraio del 2011 i Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie hanno riferito che almeno due su tre americani afflitti da alti livelli di colesterolo cattivo non sono stati in grado di ottenere questo dilemma sotto controllo. La relazione afferma che solo circa la metà di questi adulti sono sempre trattamento, e non tutti coloro che vengono trattati si assiste a una riduzione del loro numero di LDL. Continua ad essere una delle maggiori preoccupazioni per la salute cardiaca. A causa dei numerosi studi clinici condotti con successo per quanto riguarda l'olio di pesce e colesterolo dimostrando a beneficio della salute del cuore, L'American Heart Association ha istituito le proprie raccomandazioni per il dosaggio. Prima di tutto, essi sostengono di mangiare una varietà di pesce grasso almeno due volte alla settimana per le persone sane che non hanno una storia di malattia cardiaca. Essi raccomandano i pazienti che hanno problemi di cuore con esperienza per prendere 1 grammo di EPA + DHA al giorno sia da mangiare pesce o prendendo un integratore alimentare. Quelli con alti livelli di trigliceridi sono stati dati da 2 a 4 grammi di EPA + DHA al giorno in forma di capsule sotto la cura del loro fornitore di salute con risultati molto positivi. Quindi, dato i suggerimenti si può chiaramente vedere l'olio di pesce e colesterolo hanno un preciso persone connection.Some positivi sono stati dati farmaci di prescrizione dal loro medico per cercare di abbassare il loro colesterolo alto e hanno ancora sperimentato risultati frustranti. Un farmaco che è stato dimostrato di funzionare meglio se abbinato con l'olio di pesce è la simvastatina farmaco di prescrizione. In uno studio preliminare, le persone con elevati livelli di colesterolo, che avevano assunto simvastatina per circa tre anni sono stati in grado di ridurre in modo significativo i loro trigliceridi e di aumentare i livelli di HDL (il colesterolo buono), completandola o 900 mg o 1800 mg di olio di pesce EPA per giorno per tre mesi oltre la prescrizione dei farmaci di cui sopra. I ricercatori di questo studio hanno concluso che la combinazione di Simvastatina ed EPA olio di pesce può prevenire la malattia coronarica meglio di droga alone.Some altri suggerimenti dati dal National Heart, Lung, and Blood Institute a tenere quei numeri nel controllo Includi ottenere almeno trenta minuti di esercizio fisico svelto ogni giorno, mangiare cibi ricchi di fibre solubili, come l'avena, mele e fagioli, e mangiano meno grassi animali. Due misure di precauzione che danno sono a smettere di fumare e limitare l'alcol, che hanno entrambi dimostrato di essere pericoloso per la nostra health.With i risultati degli studi sopra indicati e alla continua ricerca di olio di pesce e colesterolo abbiamo motivo di speranza di vedere un futuro libero da questo problema di salute cardiaca
By:. Elizabeth Rubino