Spirulina e melatonina: ingredienti efficaci per il corpo in forma e mente

La Spirulina è una comune forma di integratore alimentare che è ricco di vitamine. E 'una pianta naturalmente crescente che si trova in piscine di acqua dolce. La polvere di spirulina è conosciuto come un alimento eccellente come questo integratore fornisce i nutrienti di base e aiuta a ottenere energia. Non è consumato nella sua forma naturale, ma viene essiccato prima e polvere e poi utilizzati. Tutti gli ingredienti disponibili in polvere di spirulina sono auspicabili al fine di ottimizzare la funzione del vostro corpo. Si tratta di un supplemento di salute che può dare la vostra buona salute e una forma in polvere body.The fit contiene diverse vitamine quali include tiamina o B1, riboflavina o B2, acido nicotinico o B3, B6 o piridossina, acido folico o B9, vitamina C, vitamina D e vitamina E. Gli altri ingredienti principali che sono disponibili nella spirulina sono i minerali come calcio, cromo, rame, ferro, fosforo, magnesio, manganese, selenio, sodio, potassio, e zinco. Tutti questi minerali soddisfare ogni vostra esigenza fabbisogno energetico e nutrizionale. Per avere i benefici per la salute si deve consumare la forma pura di spirulina in polvere, altrimenti diventa non così sano. Solitamente, la polvere disponibile sul mercato contiene conservanti artificiali e additivi per renderli più saporito. Si consiglia di non acquistare tali supplementi artificiali come sarà influenzare negativamente il tuo corpo e può causare in alcuni gravi issues.With salute di un corpo in forma abbiamo bisogno di una mente in forma e attivi, nonché, per i quali un sonno adeguato è un must. Per lo più persone in questi giorni soffrono di insonnia per i quali la melatonina è una buona opzione. Ma prima di scegliere di prendere la melatonina, si consiglia di consultare il proprio medico prima. Chiedi consiglio sulla quantità che avete bisogno di consumare e di ciò che è il momento migliore per prenderla. E 'comunemente osservato che il consumo di questi integratori hanno alcuni effetti collaterali, la melatonina non è diverso. Ha pochi effetti collaterali come mal di testa, capogiri, sonnolenza e crampi, a volte. Utilizzare questo supplemento, ma sotto la supervisione di un medico esperto, altrimenti si può avere gravi problemi di salute
By:.
Maddy4u