Quali sono le sei punte a un corpo Concorso Edificio

Sei consigli per una gara di Body Building: ? • Iniziare l'allenamento per il concorso da molto prima possibile. Esso vi permette di avere più tempo per lavorare sulle vostre diverse parti del corpo per migliorare la loro per la competizione . La finestra di tempo minimo per l'avvio di allenamento per una gara è di 45 giorni . Il più presto di iniziare allenamento per la concorrenza meglio è . • Mantenere una dieta equilibrio durante l'allenamento concorrenza è un altro fattore chiave per la vostra preparazione . La dieta è quello che ti dà la finestra almeno il tempo di prepararsi per un concorso . Se non si segue una dieta grafico equilibrio durante la preparazione per una gara di body building , allora ci vorrà molto più tempo per essere preparato per il concorso . • Una miscela di entrambi sussulto peso sollevare e leggero fino al giorno della gara , come i pesi aumenta i muscoli ed i pesi leggeri aiutano a fare tagli e dare al vostro corpo la bella forma . Alcune persone questo non funziona , ma è una formula classica e se è stato utilizzato quindi si creda. • 12 ore prima della gara non usano alcun tipo di cibo acqua solo pianura . Questa azione modellare il vostro corpo nel giorno della gara . • Tenere regolarmente le misure delle vostre parti del corpo. • Devi anche essere pienamente preparati con la vostra azione in posa in quanto svolge ruolo importante nel mostrare la vostra forma del corpo nella competizione . Non dimenticare abbronzatura troppo . Questi suggerimenti di cui sopra menzione sicuramente vi attrezzarsi per la concorrenza Body Building . Tutto ciò che serve è quello di rispettare e applicare queste tecniche
By : . Alen_Smith