Può Mangiare cibi in scatola mettere la nostra salute a rischio?

La maggior parte di noi sono consapevoli del fatto che un pasto da una lattina o un forno a microonde non è così sano e nutriente come una fresca fatta in casa, ma vi siete mai chiesti perché questo è vero? La verità è che ci sono molte ragioni per questo, tra cui un sacco di ingredienti non sani che vengono utilizzati nella preparazione di conserve motivi principali per cui foods.The pasti in scatola sono così popolari è che sono facili da preparare, molto conveniente e che non mancherà di tenere lungo tempo. Le persone tendono a salvare il loro cibo in scatola per il giorno in cui hanno lavorato duramente e siamo tornati a casa in ritardo o quando sono in una fretta di andare da qualche parte e non hanno tempo per preparare un pasto cucinato a casa. A loro piace anche l'idea che non si devono spendere un sacco di tempo dopo, facendo un gran casino interessante di piatti sporchi è davvero nulla di male nel mangiare un pasto in scatola una volta ogni tanto, ma quando iniziamo a mangiare loro su un normale base, può diventare un problema per noi e qui ci sono alcune ragioni per cui questo è true.First luogo, la maggior parte dei cibi in scatola contengono grandi quantità di sodio o come noi lo conosciamo, sale. Sodio è un ingrediente essenziale nel sostenere la shelf life del prodotto e le permette di rimanere commestibile per un lungo periodo di tempo. Viene anche usato per migliorare il sapore del prodotto e non fa per la mancanza di ingredienti freschi che si usa normalmente se si stesse preparando un pasto cucinato a casa. Il problema è che se si mangia un sacco di pasti da lattine, potrete superare i vostri limiti RDA di sale (1.500 milligrammi) e mettersi a rischio di sviluppare ipertensione e malattie cardiache. Ci sono alcuni pasti in scatola che contengono quantità di sodio inferiore e sono meglio e più salutare per il vostro corpo, se si sceglie di mangiare them.Another aspetto negativo di mangiare cibi in scatola è che essi contengono elevate quantità di fruttosio sciroppo di mais. Questo può essere elencato sul cibo come lo sciroppo di mais, mais dolcificante o sciroppo di mais solidi. È usato come dolcificante artificiale nel prodotto. La cattiva notizia è che può aumentare le vostre probabilità di sviluppare il diabete, causare l'infezione, risultato in basso cromo che aiuta a controllare il colesterolo e di insulina e può fare si mangia più di quanto si dovrebbe mangiare perché le bandiere di mais sciroppo di una risposta insulinica e che utilizza il vostro zucchero disponibile senza essere sostituito come farebbe normalmente be.Bisphenol A è un altro ingrediente che viene utilizzato nei cibi in scatola per estendere la shelf-life. Questo è noto anche come BPA ed è stato sottoposto a sperimentazione clinica per determinare la sua sicurezza. In uno studio condotto dal National Institute of Environmental Health indietro nel 2007, è stato suggerito che potrebbe essere collegato a sviluppo anormale del cervello in via di sviluppo i bambini e le madri in gravidanza. Sarebbe una mossa saggia per le persone in questi gruppi per evitare di consumare grandi quantità di conserve di speranza foods.I che hai trovato questa informazione utile e se si desidera ulteriori informazioni sui modi di vivere sano, quindi si prega di visitare il mio sito web in cui una vita sana potrete trovare grandi informazioni per aiutarvi a vivere una vita lunga e sana
By:. Brent Cullen