Benefici nutrizionali di Spirulina e Clorella

Informazioni sulla nutrizione sta diventando una parte importante delle informazioni che prendiamo in ogni giorno. Molti dei generi alimentari che acquistiamo prossimo con le etichette nutrizionali che ci mostrano le percentuali di proteine, fibre, grassi e carboidrati, così come la quantità di vitamine e minerali che contengono. I siti web possono fare la stessa cosa per le preparazioni alimentari in alcune delle catene di ristoranti più popolari. Come le persone diventano più consapevoli degli ingredienti che stanno mettendo nei loro corpi, essi cominciano a rendersi conto che può essere una sfida per ottenere abbastanza nutrimento dal cibo che mangiano ogni giorno. Si rendono anche conto che è più facile che mai a mangiare cibi che contribuiscono poco o nulla per i propri health.Studies complessivi sono stati fatti che dimostrano che la nutrizione ha guadagnato dai pasti di tutti i giorni può essere aiutata da utilizzando integratori alimentari. Alcuni integratori sono creati artificialmente composti chimici. Le persone che vogliono modi più naturali per migliorare la loro alimentazione possono essere sorpresi di sapere che molti integratori nutrizionali sono create da elementi naturali come le alghe. Spirulina e Clorella sono due delle specie più popolari di alghe che stanno diventando noto come super alimenti. Essi sono in grado di fornire molte delle esigenze nutrizionali che le persone have.Chlorella è sferica a forma di alghe verdi, mentre la Spirulina è più blu-verde a colori ed è di forma elicoidale. Entrambi sono organismi unicellulari che contengono molte sostanze nutrienti che sono importanti per la salute delle persone. Entrambi crescono con l'acqua, la luce solare, l'anidride carbonica e piccole quantità di minerali in traccia. Mentre Clorella contiene circa il 45% di proteine, spirulena è stato misurato tra il 55% e il 77% di proteine. Queste proteine ​​complete comprendono tutti gli otto aminoacidi necessari nonché ulteriori amminoacidi. Gli acidi grassi che sono fondamentali per una buona alimentazione sono anche presenti. Entrambi contengono anche molte delle vitamine del gruppo B, tiamina, riboflavina, acido folico e vitamine supplementari. La maggior parte delle esigenze nutrizionali che le persone hanno può essere fornito da questi alimenti, che è per questo che sono a volte indicato come super foods.Spirulina ha quasi 26 volte la percentuale di calcio che si trova nel latte e fornisce circa 58 volte di più di ferro come noto spinaci di Popeye fa. Una dichiarazione rilasciata dalla NASA suggerisce che 1 kg di questo incredibile integratore è l'equivalente a 1000 kg di sostanze nutrienti presenti nella frutta e verdura. In realtà, ci sono oltre un centinaio di sostanze nutrienti che sono essenziali per la buona salute che sono contenute in questo incredibile super-food.Both Spirulina e clorella sono stati utilizzati per il trattamento di tumori e di eliminare le tossine. Spirulina è stato usato per fornire quantità sufficienti di ferro per bambini in aggiunta agli alti livelli di proteine. Riparazione di danni al fegato, l'aiuto per i pazienti affetti da epatite, la protezione contro l'influenza e altre infezioni hanno tutti dimostrato usando questi integratori. Il sistema immunitario è sostenuto e migliorata attraverso l'uso di questi integratori. Se siete alla ricerca di una migliore nutrizione per te e la tua famiglia, si consiglia di pensare a questi alimenti super
By:. Pete Morgan