Come Stars sonno

Chi ha sonno durante la notte e cosa no? Chi ha bisogno di otto ore di sonno e quello che si limita a breve siesta durante il giorno? Perché il sonno è una perdita di tempo e per quale arma bellezza Brad Pitt PittBrad in 44 anni ha molte bocche da sfamare quanti pannolini a cambiare dopo la signora Jolie - Pitt ha deciso di ... dare 6 figli. Ma tenerlo sveglio di notte, tipicamente, ha detto ai giornalisti al Festival di Toronto nel 2008. "Siate buoni figli", ha detto "ma non lasciare noi a dormire. Ci manca dormire continuamente, ma non importa. Lo facciamo così." Leonardo Da VinciFor il noto artista del Rinascimento, la classica sonno notturno era piuttosto un concetto sconosciuto. Invece, limitato a 15 minuti di siesta ogni quattro ore, equivalenti a una mezz'ora di sonno al giorno. Anche se non possiamo essere assolutamente sicuri che davvero dormito in questo modo, gli studi hanno dimostrato che può accadere. Un sonno ricercatore Claudio Stampi, hanno scoperto che le persone possono seguire tale programma pochi minuti dal sonno, ma di certo non per molto. Se il Da Vinci dormito così per più di due - di tre mesi non sarebbe uno scienziato, matematico e artista che conosciamo today.Gouiston ChurchillThe ex primo ministro britannico stava riposando con pisolino durante il giorno. Secondo il New York Times, Churchill ha detto che in questo modo di sonno "può fare di più. Vincere due giorni in una. Ma i medici concordano sul fatto che, se la piccola siesta durante il giorno non siamo svegli di notte, possono contribuire positivamente alla salute e la produttività. Altri che hanno seguito il suo esempio? Il Bill Clinton, John F. Kennedy, Ronald Reagan e Napoleon.Jennifer LopezFor molte stelle sonno è una priorità fondamentale. L'attrice di Latina e cantante giura che il sonno la notte di otto ore al giorno è il segreto di bellezza e fascino. "Il sonno è la mia arma", ha detto caratteristiche. "Penso che niente" funziona "meglio di una buona notte di sonno, acqua a sufficienza e una buona pulizia product.Thomas EdisonRumors dire che il famoso inventore dormito solo 4-5 ore ogni notte, perché considerava una perdita di tempo a dormire. Deputizes pochi minuti, ma con frequenti dorme durante il giorno gli ha permesso di rimanere sveglio tutta la notte di lavoro. Naturalmente gli esperti consigli che dormire durante il giorno per le persone che soffrono di insonnia può disturbare ulteriormente il programma del loro sonno, mentre per le persone normali è una fonte di energy.Kelly ClarksonThe primo vincitore di American Idol, Kelly Clarkson, ha detto che l'edizione americana di Self Magazine che l'ispirazione per comporre canzoni e testi di scrittura quando si tratta di dormire sdraiati. Quindi non può aspettare fino a domani mattina? Certo che no, perché riteniamo che si debba registrare immediatamente le idee. "Così difficile dormire", spiega le caratteristiche. Lungo il corso, concordano gli esperti ritengono che si dovrebbe sempre avere un taccuino nel nostro capezzale di registrare tutti i pensieri e le preoccupazioni che ci tengono svegli
By:. Tanya123