Guadagno di peso per Skinny persone - tutte le vostre domande finalmente risposto

Riuscite a immaginare se stessi come un ragazzo muscoloso? Non è un grande tipo di body builder, ma qualcuno con una quantità rispettabile di magra, muscolo rigato, il tipo di persona che si sa le donne vanno pazzi. Sono sicuro che can.Go su, chiudere gli occhi per alcuni secondi e davvero visualizzarlo. Si guarda bene, non è vero? Rendendo questa realtà è ben a portata di mano, non importa quello che potrebbe essere iniziato a credere come risultato del tuo sogno irrealizzato rimanente fino ad now.Why sei magro comunque? Semplice, è solo una questione di genetica. Non è colpa tua che sei magro. Stavi solo affrontato un po 'sfortunato mano dal destino, ma che conta solo se si lascia che importa. Nonostante il comportamento di tanti hardgainer, non ci farà bene a tutti a soffermarsi su questa disgrazia e la colpa per il male che va di pari passo con l'essere magro. Andiamo su e agire, per il nostro problema è del tutto naturalmente solvable.Of si conosce già questo, ma al fine di ottenere il fisico che il desiderio si dovrà entrambi treno e mangiare correttamente. Ma che cosa è esattamente 'corretto' in ogni caso? Ogni altro ragazzo magro sapete vi dirà che lui ha capito tutto e che egli ti dirà ciò che è giusto. Ma aspettate un minuto, se lui è un esperto allora perché è lui ancora magro? Io non so voi, ma rende solo senso per me che ho bisogno di ascoltare qualcuno che una volta era la situazione in cui mi trovo ora, e che ha raggiunto l'obiettivo che cerco se stesso. Lo e lavoro fatto, giusto copio? 'Quello che ho fatto, ed è per questo che sono così certo che non c'è motivo di preoccuparsi di essere magro per tutta la vita. Se posso farlo lo si può fare. Per prima cosa, scommetto che hai sempre stato detto di concentrarsi quasi esclusivamente sul peso di formazione con lo scopo di aumentare di peso. In realtà, il sollevamento pesi è solo metà della storia di qualcuno che va con successo da essere magro a muscoloso. Qualcuno ha mai detto di fare ginnastica? Ecco gli esercizi a corpo libero, e scatenano un tipo completamente diverso di cambiamento chimico nei muscoli di sollevamento pesi. Ma non è solo un caso di fare push-up e pull-up di tanto in tanto, per sviluppare i muscoli di una vasta gamma di movimenti deve essere imparato. Questo è solo un esempio del tipo di cosa che dovete imparare prima di realizzare il vostro sogno, e imparerete che e molto di più in pochi istanti
By:. Franklin Crimson