Scrivania pericoli sul lavoro

La ricerca ora sta rivelando gli effetti devastanti che una vita sedentaria e giornata di lavoro hanno sul corpo. Ha usato essere che l'impostazione a una scrivania tutto il giorno in modo il lavoro dei sogni e la benedizione potrebbero in realtà essere una maledizione. Stare in salute deve includere l'attività, in caso contrario, si verificheranno problemi di circolazione così come il mal di schiena e collo issues.People che spendono enormi quantità di tempo che esaminano lo schermo del computer non avere più mal di testa e affrontare i problemi di visione più spesso di persone che don 't. Oggi si ritiene che l'impostazione troppo tempo dietro una scrivania è più pericoloso di quanto si pensasse in precedenza. Questi individui tendono a praticare le cattive abitudini alimentari, tra cui spuntini più frequenti, e sono aumentati di peso evidente intorno alla metà che la ricerca mostra inoltre provoca ancora più problemi di salute e più dangerous.If tutto questo descrive la propria situazione, si potrebbe chiedere se c'è qualcosa che si può fare, perché non si può semplicemente lasciare il tuo lavoro. Non vi è alcuna necessità di preoccuparsi di tuo dilemma, c'è speranza per chi è impiegato scrivania bound, che cosa è di migliorare la loro salute e restare lavorando al loro lavoro attuale. Si può iniziare con la modifica i cibi che spuntino su spazio e il spuntini più lontani. Re parte le dimensioni in modo che non si involontariamente overeat.Never sottovalutare il valore che le pause di esercizio hanno sul corpo e sulla mente. Basta rompere a 15 minuti ogni due ore farà miracoli per lo stress lavoro correlato nel corso della giornata. L'utilizzo di questo tempo per fare una camminata veloce al di fuori o sui voli scale vicinanze aumenterà notevolmente la vostra salute. Yoga sono anche un ottimo modo per trascorrere una pausa e raccogliere alcuni grandi benefici per la salute a work.Computers non stanno entrando nel posto di lavoro che aiuterà i dirigenti hanno il meglio di entrambi i mondi ogni giorno. Computer Esecutivi hanno aggiunto extra che permettono l'esecutivo a multi task, nel senso che possono lavorare al computer mentre fanno il loro routine di tapis roulant e mettersi in forma pur essendo un lavoro produttivo. Questo nuovo approccio alla produttività non è tagliato per tutti e alcune persone trovano difficile compito più in questo modo. Il successo dipende molto dalla persona e il loro lavoro skills.Computer multitasking può essere anche molto faticoso per i polsi e circa il 50% delle persone che spendono grandi quantità di tempo su un computer portatile o esperienza almeno moderati problemi di tunnel carpale. Rinforzi può essere di notevole aiuto con questo problema come bene e può aiutare a prevenire la necessità di un intervento chirurgico. Scrivania può sembrare una passeggiata nel parco, ma in realtà è molto faticoso per il corpo intero. Rendere la maggior parte di questo tipo di lavoro significa essere consapevoli dei problemi che possono sorgere e la creazione di piccoli adattamenti per rendere questa una situazione di lavoro più sano
By:. Ethan C Kalvin