Risate Terapia

Il termine per la medicina viene utilizzato una sola volta in ebraico in tutto l'Antico Testamento. Ho pensato che era molto interessante. Vediamo che un gioioso cure cardiache, mentre lo spirito rotto uccide. Lo sapevate che il midollo delle nostre ossa ha molto a che fare con il nostro funzionamento del sistema immunitario per tenerci in vita? Avete sentito parlare di "midollo osseo trapianti" per alcune malattie del sistema immunitario. Stanno imparando di più sulla verità della Scrittura ogni giorno nel campo della medicine.Norman Cugini sapeva che i pensieri e gli atteggiamenti negativi possono causare malattie. Ha motivato che i pensieri e gli atteggiamenti positivi potrebbero avere l'effetto opposto e rise il suo modo di una malattia pericolosa per la vita a guardare film divertenti. Ha scoperto che 15 minuti di risate pancia potevano dare 2 ore di dolore sonno libero. Alla fine si mise a ridere se stesso better.What sorridendo e ridendo può fare è quello di aprire una strada per noi fare un passo indietro dal intensamente le sensazioni negative (stress, rabbia, frustrazione, forse anche amarezza) che ci controlli, così siamo rilassati abbastanza per rivalutare il situazione e di essere in uno stato più favorevole fisiologicamente, mentalmente ed emotivamente di riformulare le nostre prospettive. "Facial feedback" works.Don 't confondere umorismo dalle risate; entrambi sono diversi. La risata è la risposta fisiologica di umorismo. Ci sono due effetti osservabili esternamente di risate - un insieme di gesti e la produzione di un suono. Ridere di cuore provoca cambiamenti in molte parti del nostro corpo, anche nelle arti. Ridere può anche essere indicato come vocalizzato azione, ritmica, espirazione e involontario. Ci possono essere due tipi di risate - "ha-ha-ha" o "ho-ho-ho", ma mai una miscela di both.It è davvero un potente antidoto contro qualsiasi tipo di stress o rabbia in quanto riduce il livello di alcuni tipi di ormoni come adrenalina e DOPAC, che sono direttamente legati allo stress e le sue reazioni. Una buona risata può facilmente portare la vostra mente e il corpo torna alla pace. Inoltre aiuta le persone che soffrono di ipertensione. Aiuta a ridurre la pressione sanguigna come well.Laughter yoga è un'idea unica e innovativa in cui un gruppo di persone che ridono incondizionatamente lungo pranayama per una sessione di circa 10-15 minuti. Questi attacchi non sono causate da eventuali battute o scenari divertenti, invece gente solo allenare se stessi per iniziare a ridere contemporaneamente. La messa a fuoco interna è di rimanere vivace e la risata diventa presto reale, invece di fingere. Il corpo e il cervello non può distinguere tra una risata vera e falsa, quindi, raccoglie tutti i vantaggi di yoga risate come sarebbe da una laugh.Cousins ​​istintivi stesso controllato fuori dall'ospedale e ha deciso di infondere lo stesso con la terapia umorismo numerose volte durante la giornata . Ha scoperto che per ogni 15 min. di ridere di cuore sarebbe produrre 2 ore di sonno indolore. Avrebbe guardare numerosi film dei Fratelli Marx, 3 Stooges, e altri film divertenti per indurre la risata
By:. Mike nebbiosa