Tecnologia e salute - come sono collegati? Avete mai notato che mentre il mondo diventa sempre più tecnologicamente avanzati, sempre più persone stanno diventando malato? Beh, sì, la tecnologia ha inoltre permesso agli scienziati di trovare soluzioni, antidoti, medicinali per più malattie, ma hai mai smesso di pensare a cosa potrebbe questo mondo sarebbe stato se i tubi a vuoto non sono stati inventati? O motori di auto? O computer? Vi siete mai chiesti perché le persone si ammalano proprio a causa del troppo lavoro o troppi problemi? In un mondo dove tutto sembra essere veloce - il flusso di informazioni, trasferimento di denaro, di selezione rapida, le consegne pizza, lavoro d'ufficio, anche datazione - è così difficile non essere sottolineato. Se avete appena vissuto una vita semplice in una fattoria o frequentato una semplice scuola nelle zone rurali, probabilmente avete un livello di stress basso. Molte persone desiderano una vita di non avere sette rapporti formali di laboratorio dovuti alla fine di ogni settimana. O un numero infinito di telefonate per rispondere, e-mail da inviare, o riunioni a partecipare. Lo stress ha invaso la sua strada nella vita umana, diventando come una malattia che deve essere trattata professionally.Having tutta questa tecnologia è buona, ma ci rende un po 'pazzo a volte, e che la follia non è aiutare la nostra salute. Non che siamo tutti girando pazzo o psicotico, è solo che avendo tutte queste cose da affrontare è già allungando la mente umana ai suoi limiti estremi. Ci dovrebbe essere qualche cosa per lo stress che le esperienze del corpo di giorno in day.StressStress è descritto come lo stato in cui emotivo, equilibrio psicologico, mentale e fisica di una persona è disturbata una volta che è sottoposto ad un fattore di stress. Fattori di stress può essere qualsiasi cosa: può essere la morte di una persona cara o di un animale domestico preferito, perdere un lavoro, divorziare, discussioni con il vostro bambino o del coniuge, ecc Questi sono i fattori di stress che danno effetti negativi. Ci sono troppo buoni fattori di stress, che include ottenere un aumento di stipendio, sposando l'uomo /donna dei tuoi sogni, ottenendo un buon voto, il conseguimento di tale posizione nella vostra azienda che avete tenuto d'occhio per così tanto tempo, ecc non credo troppo negativamente sullo stress, ha i suoi buoni effetti anche. Cioè, se è in moderazione. Troppo poco o troppo stress è considerato stress unhealthy.Unhealthy: cause, sintomi e EffectsAs detto in precedenza, lo stress può essere causato da molte cose, molte delle quali sono eventi nella nostra vita che sono o tragica o felice, o scioccante. Morti, separazioni, e gli incidenti sono solo alcuni di quelli che causano stress. Manifestazioni dello stress includono l'aumento improvviso di peso o perdita, vertigini, bassa autostima, un temperamento breve, e irritabilità. Se ci si sceglie di continuare a portarsi fuori e non tenta di de-stress, la vostra mente e il corpo dovranno assumere le conseguenze. Alcune malattie sono stati scoperti per essere causato da stress, come crampi mestruali, le malattie cardiache e l'indebolimento dei muscoli. Se non è causata da stress, venivano riattivate o peggiorati da esso. meditazione: come de-stressMany riduzione dello stress pillole sono state fatte e alcuni di loro sono abbastanza efficaci, ma vi è un anti-stress "farmaco" che è infallibile - meditazione. La meditazione, oltre a non avere effetti collaterali, è gratuito e disponibile in tutto il mondo. Una realtà non hanno di partecipare a un corso di meditazione per voi a meditare e non devi appartenere a nessuna religione in modo per voi di padronanza. Si può praticare ovunque, ovunque, ogni volta che si desidera. Tecniche di meditazione semplici sono la respirazione e la concentrazione su un oggetto. I più popolari includono Yoga e Tai Chi. Si può imparare di più su questa pratica controllando fuori Online, By:. Ace Smith |