Meditazione e Meditazione Musica

Prima di tutto, sto seriamente cablata per natura e non sono una persona che può smettere di pensare. Ho imparato a meditare in modo molto efficace una volta che ho imparato alcuni fatti di vera meditation.Problem uno è pensare che non si può meditare, o che non è vera meditazione se hai pensieri ti passa per la testa. NON c'è bisogno di smettere di pensare, o di svuotare la mente dai pensieri ... che accadrà DA SOLA, se meditate correctly.If siete chiusi di mente, la tua capacità di raggiungere stati profondi di meditazione, o connectedness spirituale, è limitato. Questo è il modo in cui siamo stati progettati ... scientificamente. Meditazione al suo interno, è destinata a rallentare le onde cerebrali, che tu lo sappia o no. E 'proprio come si può sapere come guidare una macchina, ma non hai idea di quello che sta succedendo meccanicamente. La gente meditate per il relax, la guarigione, connessione spirituale, la comunicazione, l'accesso al campo infinito di coscienza ... qualunque sia la ragione, è tutto solo raggiungibile direttamente come risultato di rallentare le onde cerebrali di una certa frequenza range.The quattro principali stati delle onde cerebrali /frequenze sono: Beta, Alpha, Theta, Delta e in che ordine. Maggiori informazioni sono disponibili sui specifici stati tramite il link nella mia biografia. La meditazione è soprattutto il tentativo di portare il cervello al Theta e Delta Stati. Questo è dove tutto accade: la connessione, la comunicazione, la guarigione, l'accesso al campo quantico della coscienza. Quindi il punto è quello di rallentare il vostro cervello waves.You hanno bisogno di tempo, soprattutto se non si utilizzano strumenti per aiutarvi. E 'come cercare di rilassarsi, se non molto più profondo. Hai bisogno di tempo per rilassarsi ... e si può anche usare la musica o altri strumenti per aiutarvi. Musica di meditazione era quello che ho trovato per essere il più utile per me. Musica vera meditazione ... come con battiti binaurali. La musica è fatto appositamente per influenzare il vostro cervello a rallentare ... per rilassarsi out.Watch sulle cose che aumentano il tasso delle vostre onde cerebrali, come certi colori. Rosso, per esempio, è un tasso molto elevato di vibrazioni. Profondo blu è tra i più lenti. Mi raccomando a tenere gli occhi chiusi tutto time.Most della musica di meditazione che ho comprato, era efficace, ma molto lunga. Ho deciso di fare la mia musica che è fatto per portare le onde cerebrali da Beta a basso Alpha in meno di 6 minuti, e poi un altro brano musicale che va dal basso Alfa a basso Theta in meno di 6 minuti again.The Beta a basso Alpha meditazione brano musicale è disponibile gratuitamente. Il brano musicale Theta è disponibile per l'acquisto. Vi è un legame musica nella mia bio.Dennis AndrewNNOS Studios Brainwave e Meditazione Musica
By: Dennis Andrew