Migliorare la vostra salute e benessere con tecnologia e gadget

La tecnologia è ovunque nella nostra vita di oggi. Spendiamo più tempo che mai guardare uno schermo. Può essere, computer o telefoni della TV. Questo può renderci molto più attivo lasciandoci meno in forma e incline ai problemi che vengono con l'essere inadatto. Tuttavia, il mondo del fitness e come ci si avvicina è ora in corso di apertura fino a livelli completamente nuovi attraverso l'uso della tecnologia. Certo che abbiamo avuto il fitness dvd e siti web che ci dirige in palestra, ma questo può solo andare così lontano. Come su un dispositivo di essere consapevole del tuo peso attuale, altezza ed età e dirigendo personalmente sul raggiungimento dei vostri obiettivi di fitness? Come su un dispositivo in grado di motivare e tenervi andando? Ora è possibile. I prodotti stanno spuntando ovunque in grado di fare queste cose. Questi includono il fitness orologi di tracciamento, cardiofrequenzimetri sofisticati, giochi per computer e consolle anche applicazioni per il tuo phone.The intelligente primo di questi che vogliamo guardare è la gamma di orologi prodotti da Garmin. Questi orologi sono stati progettati specificamente per l'esecuzione, ma può essere facilmente adattato ad altre attività fisicamente ciclismo e. Gli orologi prodotti da Garmin tenere traccia del tempo, distanza, passo e calorie bruciate dando una registrazione accurata di come è stata eseguita. L'estremità superiore della gamma di funzionalità GPS di Garmin, che può mappare la vostra posizione e mappare la corsa. Per coronare il tutto è possibile scaricare i dati sul tuo computer o sul sito Garmin Connect dove è possibile condividere i dati con altri utenti. Questo aggiunge un elemento di social networking che tutti noi amiamo fare queste days.Following da questo è l'adidas miCoach. Anche in questo caso è possibile impostare il dispositivo per il vostro peso corporeo, altezza ed età ossia di presentare i dati molto più accurati nei tuoi rapporti. La cosa buona di Mi allenatore è che fornisce un allenamento di valutazione. Questo è perfetto per il principiante che non sa come iniziare. La funzione vocale avvisa delle statistiche vitali e informazioni durante la corsa. Come con il Garmin è possibile caricare i dati su un computer e la pagina di allenatore Mi. La prossima grande cosa per colpire il mercato è il Nintendo Wii con Wii Fit e il pacchetto sportivo Wii. Questa tecnologia ha rivoluzionato l'industria dei giochi e ha iniziato a prendere un pezzo del settore fitness. Questa console utilizza una tecnologia unica per monitorare i tuoi movimenti con moto e attrezzatura sensibile al tocco. Wii fit volontà è un buon punto di partenza per i principianti a fitness. Il pacchetto permette all'utente di concentrarsi sulla condizione muscolare, l'equilibrio, la flessibilità e la capacità aerobica. Esso non può fornire i dati più precisi, ma ci sostenere qualsiasi cosa che si alza e in movimento e di essere almeno un po 'più attivo nella vostra vita quotidiana. La domanda è: può uno di questi prodotti rende più in forma. La risposta è, naturalmente. L'utilizzo di questi prodotti e di rispondere ai dati in modo intelligente può significare che si ottiene più in forma settimana dopo settimana. Hai ancora bisogno di mettere nel duro lavoro, ma la tecnologia dovrebbe essere abbracciato
By:. T Penny