Che cosa è principio attivo di olio di pesce?

OverviewFish olio è estratto dai depositi di grasso di alcuni pesci, come lo sgombro, tonno, halibut e cod. Due acidi grassi omega-3 si trovano in olio di pesce. Questi sono l'acido eicosapentaenoico (EPA) e acido docosaesaenoico (DHA). Gli acidi grassi omega-3 sono essenziali per una corretta funzione nelle membrane body.BasicsCell, coagulazione del sangue e la produzione dell'ormone dipendono dalla presenza di acidi grassi omega-3. Il corpo è incapace di creare questo grasso da sola, quindi, gli acidi grassi omega-3 devono essere acquisiti da fonti esterne, come ad esempio alimenti e supplements.EPAThe Università del Maryland Medical Center afferma che l'EPA ha trovato gli acidi grassi omega-3 è di vitale importanza a funzioni di salute e può anche contribuire a ridurre i rischi per condizioni come l'ipertensione, malattie cardiovascolari e malattie infiammatorie. Mangiare pesce grasso due volte alla settimana o di supplementi di olio di pesce può fornire la dose giornaliera raccomandata di 220 mg di EPA.DHADHA contribuisce al corretto funzionamento del cervello negli adulti e contribuisce allo sviluppo del sistema nervoso centrale nei bambini. DHA è prodotto naturalmente nel corpo, ma non in quantità in grado di soddisfare le esigenze del corpo. Requisiti consigliati DHA possono essere contattati anche attraverso l'aggiunta di pesce grasso al menu o l'assunzione di integratori. L'indennità giornaliera raccomandata di DHA è 3g a 4g daily.Side EffectsThere sono alcuni effetti collaterali che possono essere associati con l'olio di pesce. La maggior parte dei rapporti mostrano questi come eruttazioni, alito cattivo, perdita di feci, nausea, sangue dal naso, eruzioni cutanee e reflusso acido. Questi effetti collaterali possono essere ridotti prendendo il supplemento con un pasto. L'olio di pesce può anche aumentare i sintomi del diabete, HIV /AIDS, e di un defibrillatore, quindi un medico dovrebbe essere consultato prima di iniziare un regime di olio di pesce. Supplementi di olio di ConsiderationsFish non deve essere somministrato a neonati o bambini piccoli senza gli ordini di un medico. Inoltre, alti livelli di mercurio possono essere trovati in alcune specie di pesci, in modo che solo gli integratori che possono essere garantiti per essere tossina libera deve essere considerata
By:. John Miguel Sanchez