L'americano medio consuma circa 158 libbre di zucchero all'anno a persona! Questo è equivalente a circa 50 cucchiaini di zucchero al giorno per persona. Secondo il Center for Science in Public Interest (CSPI), 1983-2004, il nostro consumo di zucchero è aumentato del ventotto per cento (28%) e la tendenza continua a salire. Lo zucchero è stato citato come uno dei fattori che contribuiscono per alti tassi di obesità e altri problemi di salute. La più grande fonte di zuccheri aggiunti in una tipica dieta americana viene da: * Bibite analcoliche - 33% * Zuccheri e caramelle - 16% * biscotti e torte - 12,9% * Bevande di frutta - 9,7% * dolci giornalieri e latticini - 8,6% * altre cereali - 5,8% Zucchero vende e si vende molto bene lo zucchero in modo sempre più dei prodotti alimentari in vendita in un negozio di alimentari tipico americano hanno aggiunto a loro. Il nostro corpo ha bisogno di zuccheri, perché è la fonte principale del nostro corpo di carburante. Quando mangiamo zucchero, i nostri corpi lo trasforma in glucosio che a sua volta viene utilizzato per sostenere il nostro cervello e le funzioni muscolari. Zucchero ci fornisce una rapida sferzata di energia, ma l'effetto temporaneo. Successivamente si sperimenta un "crash" e iniziamo a cercare più sweets.Sugar in sé non è il problema. Abbiamo bisogno di zuccheri per mantenere l'equilibrio metabolico ed esperienza sazietà. Evitare lo zucchero sarebbe innaturale e questo porterà inevitabilmente a squilibri e voglie dolci. Questo è il motivo per cui le persone hanno un momento così difficile rinunciare zucchero, ma è quasi impossibile ottenere i bambini a stare lontano da it.We mettersi nei guai quando cominciamo a consumare troppo di se. Il più delle volte, i nostri corpi non hanno bisogno di tutto ciò che enormi quantità di energia per cui è immagazzinato come grasso. Ciò che è peggio è nel tempo, il corpo inizia a sviluppare resistenza all'insulina che poi porta al diabete. La nostra mancanza di volontà e incapacità di rinunciare ai nostri dolci e questo ha dato origine a dolcificanti artificiali. La maggior parte di questi dolcificanti artificiali sono oggetto di controversie a causa di problemi di sicurezza, come la maggior parte contengono sostanze chimiche tossiche e nocive. SaccharinSaccharin è stato scoperto nel 1879 da Constantin Fahlberg mentre lavorava sui derivati del catrame di carbone. Nessuno sa che cosa lo ha portato a gustare la sua creazione, ma ha trovato ad essere dolce degustazione. Durante la prima guerra mondiale e II, lo zucchero era razionato e saccarina ha offerto un'ottima alternativa. Nella metà del 1970, uno studio è stato pubblicato implicando saccarina come possibile collaboratore di cancro nei ratti. La FDA ha poi tentato di mettere un divieto di vendita di saccarina, ma i loro sforzi non è riuscito. Saccarina è ancora in uso oggi (Sweet n 'Low). AspartameAspartame (Equal, Nutrasweet) è entrata nel mercato nel 1981 e utilizzato cattiva pubblicità di Saccarina di diventare il dolcificante di scelta in bibite dietetiche. Aspartame se consumato, si scompone in acido aspartico, fenilalanina e metanolo, che a sua volta si converte in formaldeide. La FDA lo sa, ma sostiene che la quantità è troppo piccola per costituire alcun problema per la salute. Il problema è il consumo di bibite dietetiche che contengono aspartame è in ther aumento e nessuno sa veramente se questo formaldeide inizia ad accumularsi nel corpo. La formaldeide è una sostanza chimica tossica ed è classificato dall'EPA come un probabile cancerogeno umano, se esposti ad esso a lungo termine. Alcuni esperti sostengono che qualsiasi quantità di formaldeide presente nel corpo è pericoloso per la salute. SucraloseSucralose (Splenda) è il miglior dolcificante artificiale di vendita negli Stati Uniti. Sucralosio, l'ingrediente principale in Splenda, è stato scoperto per caso da due scienziati che cercavano di fare pesticidi. Per rendere sucralosio, cloro viene forzata in una innaturale legame chimico con saccarosio (zucchero) molecola. Il risultato finale è un prodotto dolce, 600 volte più dolce dello zucchero. Questo legame chimico produce un "organoclorurati" (chlorocarbon), che è letale per tutte le forme di vita, ma perfetto per i pesticidi - l'intento originale quando fu discovered.When sucralosio è ingerito, circa il 15% del sucralosio è assorbita dal corpo. Una quantità enorme di prodotti chimici sono necessari per essere aggiunto al sucralosio per tenerlo da digerire (si spera) nei nostri corpi. Queste sostanze chimiche tossiche anche prevenire (si spera) le molecole di cloro si stacchi dal molecola di zucchero all'interno del sistema digestivo. Se si dispone di un sistema gastrointestinale molto sano e in grado di spezzare la molecola di zucchero e il cloro, si potrebbe essere a rischio di assorbire quelle letali cloro molecules.Choosing uno zucchero consenso substituteGeneral naturale e sano sembra consumare sostituti dello zucchero sia naturali che artificiali in moderazione, probabilmente, non pone alcun rischio per la salute. Il problema di questo è che è lo zucchero è ovunque e quasi in ogni cosa, come ci può essere la moderazione? Nessuno vuole mangiare alimenti senza zucchero e per le persone che vogliono o hanno bisogno di controllare la glicemia a causa di diabete, andando con un sostituto dello zucchero è l'unica scelta. Fortunatamente, ci sono naturali e zucchero zucchero substitutes.Coconut sano è un ottimo sostituto dello zucchero! Zucchero di cocco è fatto dalla linfa di cocco gemme a fiore. E 'tutto naturale, ha un basso indice glicemico, carico di vitamine e minerali e sapori ottimi. Additivi o qualsiasi altra sostanza chimica sono necessarie nel processo di fabbricazione. È un dato di fatto, l'unica elaborazione necessaria sta bollendo la linfa che poi si cristallizza e forma cocco sugar.It è buono per entrambi i diabetici e non diabetici simili. Zucchero di cocco è anche classificato come un alimento a basso indice glicemico. Una dieta a basso indice glicemico può essere utile nella prevenzione e nel trattamento di una varietà di problemi di salute, contribuendo a mantenere più basso di zucchero nel sangue e di insulina levels.You può usare è una diretta 1:1 sostituto dello zucchero: utilizzare nel vostro caffè, tè, cucinare e cottura! Fare la scelta sana e passare a zucchero di cocco oggi! Se siete interessati a saperne di più su questo sostituto dello zucchero stupefacente, si prega di visitare le informazioni fornite qui http://www.sugarcoconut.com.The non è destinato a diagnosticare, prevenire, trattare o curare alcuna malattia. E 'da prendere come suggerimenti o materiale didattico e non devono essere considerate consulenza professionale By:. David B Webb