Dieta controllata diabete: dieta e abitudini Esercizio fisico sono un must per i diabetici

Diabete e cura-non ci può essere una migliore combinazione di parole nel mondo del diabete! Diabete dieta controllata è terribilmente potenziale con il medico action.Your corretta potrebbe esaminare e consigliare per il lento sul diabete durante le vostre visite a sua clinica o le sue visite a vostra residenza. Ma sei proprio medico per 24 ore per tutti i mesi e anni con il diabete. Come più volte al giorno fa a contemplare relativa diabete parola? Comunque non ti disperare. Sarete in grado di combattere con adeguate care.The 2 parole che stanno più in alto nella cura del diabete sono la dieta e l'esercizio fisico! Se stai disciplinato in questi due settori, 0,5 della vostra battaglia è vinta! Essere all'interno della apprendere che dal 50 al 60% delle calorie giornaliere tornare dai carboidrati, 12 a 20 pc da proteine, e non più di una trentina di pc da fats.As per la dieta, lasciate che la bilancia pesa pesantemente a favore di frutta, verdura e tonnellate di fibra. Più assunzione di fibre faciliterà il vostro immensamente. Offrite la vostra abitudine passato di prendere i pasti pesanti. Assorbire piccole quantità, come e quando si ha fame. Livelli straordinariamente alti o bassi di glucosio nel sangue vogliono evitare. Per quanto riguarda la perdita di peso, "lento e costante vince la gara." Hai già consultato il medico, è rigorosamente va dalle norme date a te e perdi due sterline a settimana. Molto intelligente! Questa è una buona pericolo progress.The di malattie cardiache e problemi al fegato sono mai lì per i diabetici. Le cose alimentari che sono le principali fonti di grassi saturi dovrebbe essere evitato. L'olio d'oliva è spesso suggerito come fonte intelligente di grassi mono-insaturi, il più sano tipo di fat.You bisogno di tenere a mente i seguenti punti, che sono le vostre linee di vita: 1. Mantenere il convenzionale level.2 glucosio nel sangue. Hai avuto la probabilità di malattie cardiache e del fegato. Limitare le cose alimentari da questo punto di view.3. Mantenere il livello di weight.With specificato tutta l'enfasi sulla dieta, analisi su influenza di numerosi tipi di alimenti sui pazienti affetti da diabete continua ad accadere senza sosta. I ricercatori in questo settore sono il lotto più confusa. Sono sicuro che in materia di effetti di alcune cose di cibo. Opinioni vaghe congiuntamente galleggiano. Per esempio, i ricercatori sono certi che gli alimenti cotti sollevano glicemia oltre i cibi crudi. ! O meno cibi con zucchero sollevano glicemia sopra i cibi con amido, resta incerta la cura del diabete sarà, forse, essere un argomento caldo costantemente di tornare-quindi modo, il diabete è vivo e vegeto
By: Amy Harwell