Trattamento della depressione attraverso la terapia del suono

La depressione è conosciuta come la malattia medica che coinvolge il cervello. Ci sono alcuni sintomi che indicano che si soffre di depressione. Quei sintomi includono tristezza, variazione di peso, perdita di energia, sensazione di inutilità, e anche la perdita di interesse per altre attività. Un'altra indicazione della depressione è lo stato di dormire troppo o difficoltà sleeping.Furthermore, questa malattia medica può portare a problemi di salute fisica dall'interazione dello stato d'animo arguzia la funzione immunologica. Si può anche potenzialmente ridurre le capacità di ordine superiore, come l'energia, la motivazione e l'auto-efficacia. E 'anche considerato come la causa dei due terzi dei suicidi negli adulti. Ci sono alcuni modi si può fare per far fronte a questa depressione. Uno dei modi è attraverso la terapia del suono. E 'stato ampiamente conosciuto per avere effetti drammatici sulla mente e sul corpo. Inoltre, è in grado di migliorare la concentrazione e la memoria. Un altro vantaggio che si può prendere da questo tipo di terapia è l'energia rivivere e anche rilassante terapia del suono tension.Through, i sintomi della depressione possono essere alleviati. Diversi tipi di musica saranno in grado di attivare i neuroni nella corteccia cerebrale. Inoltre, musica filtrata può anche aumentare l'attività in particolare parte del cervello. E 'molto utile per rafforzare i percorsi neurali. Un altro vantaggio di usare la terapia del suono è quello di aiutare il cervello ad aumentare i livelli di dopamina e la serotonina, sostanze chimiche che possono influenzare lo stato d'animo. Possono aumentare le sente di felicità e di motivare e dare energia. Per iniziare la terapia, è possibile avviarlo dal più vicino e lo strumento più versatile, è proprio la voce. Si afferma come uno dei sound più vantaggioso che potete creare voi stessi per migliorare la salute del vostro fisico e mentale. Prendete un sit comodamente in poltrona e prendere un respiro profondo lentamente. Fare un ronzio o fischio in sintonia ti piace. Esso entrerà in mente. Fai la tua voce naturale salire e scendere. Focus su ascolto chiudendo gli occhi. Metti le mani sulle guance per sentire la vibrazione del suono. Mentre le mani sui loro luoghi, continuare a fare i toni per circa cinque minuti. Si può aiutare a sentire rilassati e pieni di energia. Un altro modo è quello di ascoltare la musica battito binaurale attraverso un CD di meditazione. Con questo tipo di musica, un tono costante di 495Hz sarà presentato a voi a sinistra orecchio e l'orecchio destro con il tono costante di 505Hz. Inoltre, questi due toni si combinano nel vostro cervello. Quindi, il vostro cervello percepirà la differenza di tono 10 Hz e di creare uno stimolo per elevare l'umore e il relax. Inoltre, il ritmo binaurale è in grado di risuonare su tutto il corpo e creare la gamma emozioni vivido. Questo ritmici battiti sono in grado di stimolare le risposte del tronco cerebrale specifico per aumentare il flusso di onde cerebrali
By:. Graham Vaughan