Dolore al collo o la depressione?

Spesso un paziente verrà in lamentandosi di un torcicollo ricorrente, o mal di schiena, o dolori muscolari delle gambe che sembrano non avere alcuna causa fisica. Quando chiedo loro se sono depresso, mi guardano come se fossi appena detto loro che stavano immaginando il loro dolore. I loro dolori sono reali tutto bene, ma sono di solito sorpresi di scoprire che la depressione può causare un sacco di dolori vaghi e dolori. I ricercatori ora sanno che il dolore e la depressione condividono lo stesso centro del cervello che controlla l'umore e la sua messaggeri chimici serotonina e noradrenalina. Il risultato di ciò è che la depressione può causare dolore fisico quando queste due sostanze chimiche non regolano stessi. Allo stesso modo, se si facesse male o di avere una malattia che crea dolore fisico, può causare depressione. Le statistiche dimostrano che le persone con dolore cronico hanno 3 volte il rischio di sviluppare problemi psichiatrici, cioè disturbi dell'umore e le persone che sono cronicamente depresse hanno 3 volte il rischio di sviluppare dolore cronico. La combinazione dei due può essere schiacciante per la persona interessata. Che cosa fare per il dolore /depressione SyndromeWhen un paziente viene da me lamentandosi del dolore da qualche parte, naturalmente, la mia prima reazione è di esaurire le ragioni cliniche per esso. Potrebbe derivare da lesioni ai nervi o ai muscoli, ceppo da esercizio fisico, altre malattie come le malattie renali o artrite che possono causare schiena e dolori alle gambe, o disidratazione che può causare entrambe le articolazioni e muscoli per crampi e male. Semplicemente la mancanza di sonno può anche causare i muscoli e le articolazioni a dolermi. Il dolore da malattia o infortunio di solito ha un acuto, o improvviso, insorgenza e può evolvere in dolore cronico nel tempo. Tuttavia, il dolore che si accende gradualmente come piccoli dolori e dolori che crescono in dolore cronico potrebbe in realtà essere causato da depressione. I sintomi di dolore cronico sono: • Il dolore che dura più di 6 mesi dopo un infortunio • dolore che si verifica da qualcosa che normalmente non è dolorosa • Hypersensation - essere troppo sensibile al dolore. Quando non riesco a determinare una causa fisica per il dolore cronico del paziente, io allora comincio a guardare una connessione depressione. Se un paziente è depresso, spesso si dice che essi sono sentito giù ultimamente, ma ci sono altre cogliere i segreti che possono aiutare a rivelarla. Questi sono: • La mancanza di interesse per le cose solite • Insonnia • incapacità di concentrarsi • Tristezza o pianti eccessivi • Variazioni di peso • Basso livello di energia nel trattamento del dolore /DepressionAlthough una causa diretta non è ancora stato determinato, la fibromialgia è probabilmente un esempio di come la depressione può manifestarsi in dolore fisico. I test di solito non mostrano alcun danno fisico ai tessuti, ma l'esame rivela punti di tenerezza reali e specifiche in tutto il corpo. Il trattamento di solito consiste sia nel trattamento del dolore fisico con analgesici, miorilassanti, magnesio, e cercando un corso di antidepressivi pure. Come trattiamo la fibromialgia potrebbe diventare il modello di come dobbiamo trattare altri disturbi del dolore /depressione pure, cioè trattare sia il dolore fisico e la sofferenza emotiva, cioè la depressione, individualmente. Nella seconda parte, parlerò con voi di più su alcuni diversi tipi di trattamento per il dolore /depressione sindromi, ma nel frattempo qui sono alcune cose che potete fare per aiutare se stessi a sentirsi meglio: oSleep. Cercare di ottenere abbastanza sonno ogni notte. Come ho detto prima, la mancanza di sonno può causare un sacco di rigidità e dolore alle articolazioni e ai muscoli, soprattutto nelle persone over-40. Se hai difficoltà a dormire, provare alcuni di latte caldo con un po 'di cannella in esso, il tè Rooibos, o si potrebbe anche voler provare un over-the-counter aiuto di sonno temporaneo per rompere il modello insonnia. oNutrition. Assicurati che stai ricevendo abbastanza potassio, magnesio e calcio come svuotamenti in questi nutrienti possono rendere il vostro muscoli crampi e dolore. Essi sono rilassanti muscolari della natura. Diete troppo basso contenuto di carboidrati possono rubare questi minerali dal vostro sistema così. Le donne in menopausa possono soffrire di più dalla perdita di questi minerali pure. oDehydration. Fluidi lubrificare i vostri muscoli, ossa e articolazioni. Se siete carenti di loro di non bere abbastanza acqua ogni giorno questo può portare a tutti i tipi di dolori e crampi cattivi nel bel mezzo della notte. oExercise. Anche se il vostro gambe collo e schiena possono essere ti fa soffrire, movimento aiuterà allentare i muscoli stretti. Il nuoto è un ottimo esercizio che aiuta dell'interruttore a muscoli tesi e consentono di spostare il vostro corpo senza lo stress impatto e tensione. Esercizio produce anche più dei neurotrasmettitori stessi responsabili di spegnimento /accensione e la regolazione della depressione dolore di risposta, la serotonina e la noradrenalina. L'esercizio fisico regolare può anche aiutare a addormentarsi più facilmente. Mark Rosenberg, MDInstitute Per Healthy Aging
By: Mark Rosenberg