Trattare con la depressione è facile

Il metodo scientifico per affrontare depressione Quando abbiamo a che fare con la depressione o il dolore emotivo, normalmente pensiamo del nostro stato di veglia della coscienza come un unico stato d'animo. Se siamo svegli tutto il giorno, come la maggior parte di noi, tendiamo a pensare a questo come una singola esperienza - uno stato di coscienza. Anche se siamo in grado di avere molti stati d'animo ed emozioni, ancora pensiamo di tutto come un solo cosciente, stato di veglia. Ma gli antichi, preistorici, chi ha inventato la lingua sanscrita, avevano una ben diversa idea. Hanno messo a punto una formula molto scientifico, che descrive come funziona la mente. La lingua sanscrita divide-up il nostro normale stato di veglia in tre stati separati e distinti della mente. I nomi sanscriti sono: 1. Rajas - 2. Sattva - 3. e Tomas. La traduzione in inglese sarebbe: 1. Passion - 2. Bontà - 3. e ignoranza conseguenza, tutto il dolore emotivo deriva da stati d'animo chiamato Rajas e Tomas. Sattva è uno stato pro-attivo della mente in cui il dolore emotivo non esiste. Ed entriamo ognuno di questi stati separati e distinti della mente, perché di quello che stiamo pensando. Molto semplicemente, pensare pensieri di avidità e rabbia produce Rajas. Pensare pensieri di paura e depressione producono Tomas. Poi, mentre a Raja, per esempio, se i nostri desideri vengono ostacolati, il dolore emotivo di rabbia o avidità risultati. E mentre in stato di Tomas, se il nostro stato di benessere o di autostima sono minacciate, il dolore emotivo di paura e di conseguenza la depressione. Questa semplice, la verità scientifica, sapere dalla preistoria, ci può portare a un metodo semplice di trattare con la depressione e tutto il dolore emotivo subito. Ma all'inizio questi tre (3) sazia di coscienza non sembrano troppo importante. Scopriremo, tuttavia, come un fatto scientifico dal laboratorio della nostra vita, tutto il dolore emotivo può essere pacificata molto rapidamente, costringendo la mente nel sentiero di mezzo, Sattva. Questa conoscenza è essential.It significava la differenza per me, di finire il mio dolore emotivo immediatamente o prolungare questo dolore e la sofferenza per un lungo periodo: cioè, molti mesi, anni o anche tutta la vita. Al fine di rendere il primo e veramente profondo punto su questa psicologia scientifica, avremo di distanza dal soggetto brevemente. Invece si discuterà del rapporto tra antico sanscrito e greco antico. Anche se questo sembra totalmente estranei a che fare con la depressione, è davvero profondo. Molti studiosi ritengono che sanscrito è la più antica di tutte le lingue. Questo in realtà è il genitore o il nonno di tutto il linguaggio moderno. Ma, in particolare, è strettamente legato al greco antico. Alcune parole sono le stesse. Ma ancora più importante, il greco antico e il sanscrito usano le stesse regole grammaticali. E anche se non è importante per la nostra discussione oggi, Antica latino e sanscrito utilizzare alcuni degli stessi parole troppo, e anche le stesse regole della grammatica. In Occidente, noi pensiamo della antica, civiltà greca come essendo molto sviluppata, sia intellettualmente e culturalmente. Che tutta l'area del mondo è considerata la culla della civiltà moderna. Questo è un argomento molto noioso, ma molto presto ci mostrerà che è profondamente importante per trattare la depressione. Aristotele, per esempio, era un antico greco vissuto circa 2.500 anni fa. Ci sono alcuni aspetti molto profondi del suo intelletto. Ci sono anche alcune teorie su internet, che egli era troppo intelligente per essere una terra normale legato umana. Invece queste persone affermano Aristotele è in realtà un essere dallo spazio esterno, che sbarcò qui dalla navicella spaziale. Aristotele ha scritto il libro, Poetica. E secondo Lew Hunter, che ha insegnato creativa Sceneggiatura 434, presso la University of Southern California, "Nessuno negli ultimi 2500 anni è stata in grado di trovare una formula migliore per raccontare una storia." Allora tutti coloro che hanno preso moderna di Lew Hunter, classe di sceneggiatura è stato necessario per utilizzare le regole di scrittura stabilite nella Poetica di Aristotele. Regole di Aristotele per la logica sono famosi in tutto il mondo con Avvocati, matematici, e altri. Molti credono che nessuno negli ultimi 2500 anni è stata in grado di aggiungere molto alle regole di Aristotele della logica. E il libro di Aristotele, Fisica è stato insegnato nelle università europee fino al momento di Sir isiaco Newton nel tardo 17 ° secolo. Ma la Fisica di Aristotele interessa ancora la scienza moderna. Newton Le leggi della fisica sono state ora aggiornate con la fisica quantistica. La fisica quantistica non è qualcosa di completamente nuovo. Steven Hawking, aveva vecchio lavoro di Sir isiaco Newton a Cambridge per 30 anni, ho assunto la carica nel 1979 e di andare in pensione il 1 ° ottobre 2009. Hawking aveva un best seller in fuga, che è rimasto in lista di bestseller per un record di 237 settimane - quasi 5 anni. In questo libro egli dice, che sulla base del microscopio elettronico, al centro di tutte le mater è il pensiero che ricorda qualcosa. Ciò è conforme la teoria di Aristotele, che la materia non esiste al centro della effettiva esistenza. Invece c'è qualcosa di metafisico: cioè, non fisico. Questo è utile per spiegare il concetto moderno di elettroni fantasma. Tutto questo non ha nulla a che fare con la teoria di Aristotele per trattare la depressione. Ma non stabilire Aristotele come esperto in vari campi. Di conseguenza il lettore personalmente sperimentare la profonda implicazione, Aristotele era anche un esperto in psicologia. Ora che abbiamo menzionato alcuni dei risultati fenomenali di Aristotele, possiamo finalmente tornare a trattare con la depressione. E in particolare vogliamo parlare di psicologia di Aristotele. Noi non crediamo negli ultimi 2500 anni che moltissimi sono stati in grado di migliorare in psicologia di Aristotele. Noi conosciamo il metodo di Aristotele per trattare con la depressione, perché ha scritto ampiamente su questo argomento nel suo libro, chiamato Etica. Greco antico e antico sanscrito sono linguaggi simili. Così Aristotele probabilmente non ha inventato questa psicologia. Crediamo che semplicemente ristabilito l'antico sanscrito filosofia già esistente nella civiltà greca. Siamo, naturalmente, non cercando di prendere qualsiasi cosa, da Aristotele. Le persone che probabilmente inventato questo sistema di psicologia scientifica per trattare la depressione e altri il dolore emotivo erano probabilmente gli uomini preistorici che ci hanno dato il sanscrito. Ma probabilmente era così radicata nella cultura greca, non vi era alcun motivo di dare loro credito per questo. Nel capitolo ottavo di Aristotele NICOMECHAN ETICA, egli presenta un grafico, che mostra esattamente come funziona la mente per affrontare la depressione e altro dolore emotivo. E 'la scienza sanscrito dei tre stati separati e distinti della mente inerenti al normale stato di veglia della coscienza - come sanscrito. Questo ha a che fare con il fare con la depressione. Aristotele li chiama: 1. Energia in eccesso --- 2. Media o Balanced Energia --- 3. Energia carenti Anche se è la stessa teoria come sanscrito Psicologia, ha trovato negli scritti indiani, Aristotele non dà alcun credito al sanscrito. E naturalmente lui non chiamarli con il loro termini sanscriti. Questo processo per affrontare la depressione è così semplice che anche un bambino di sei anni, può facilmente comprendere che fare con la depressione. Quindi, anche se questo suona come un variano argomento complicato, in realtà è molto semplice e facile da imparare. E quando abbiamo capito questa semplice psicologia scientifica, scopriamo quello che potrebbe essere definito il metodo Marshal Arti di trattare con la depressione. La mente non può essere controllato interamente dalla forza di volontà. Cercando di controllare la mente con forza di volontà è come cercare di controllare il vento. Cercando di controllare la mente con forza di volontà è come cercare di controllare la diarrea. Sì, la forza di volontà lavora sulla diarrea per un po '. Ma sappiamo tutti cosa succede. Alla fine sappiamo tutti cosa succede. La stessa cosa accade quando cerchiamo di controllare la mente con la forza di volontà. Ad esempio, provare la depressione di controllo con la forza di volontà. Sì, funziona per un po '. Siamo in grado di tirarci su dal boot-cinghie, tenere un labbro superiore rigido e far finta che tutto va bene, ma alla fine siamo di nuovo alla nostra depressione. Oppure possiamo usare la forza di volontà di agire, andare a un concerto, fare jogging o qualsiasi altra cosa. Ma non appena smettiamo di prendere tale azione, siamo di nuovo alla nostra depressione. Quindi la forza di volontà per affrontare la depressione è buona, ma il problema è - sarà il potere semplicemente non va abbastanza lontano! A volte siamo anche troppo depressi per agire. Sistema della psicologia scientifica di Aristotele, tuttavia, è il sistema di arti maresciallo per trattare la depressione. Nel maresciallo arti, non è del tutto di forza. Si tratta di combinare la propria forza con la forza dell'avversario. Quando guardiamo una dimostrazione di arti maresciallo, sembra che la persona che lancia l'altra persona ha una forza tremenda. Quello che stiamo davvero guardando è la forza di entrambi i combattenti bardati scientificamente in uno. Allo stesso modo, il sistema della psicologia scientifica per affrontare la depressione di Aristotele, non dipende dalla forza di volontà da sola. Sì, la forza di volontà è necessaria. Ma il successo nel superare qualsiasi dolore emotivo dipende utilizzando proprio l'energia della mente. Di conseguenza, il dolore e la sofferenza della depressione viene forma la mente essendo entrato Tomas, lo stato energetico carente. La depressione non è causata da eventi nel mondo esterno come le persone più depresse immaginano. Quindi la soluzione è quella di riportare la mente allo stato di energia media o bilanciato. E la depressione è pacificato! La pratica della virtù, secondo Aristotele, è la chiave. Mettendo in pratica la virtù, proprio l'energia della mente è imbrigliato. Questo combinato con la nostra forza di volontà è ciò che produce la vittoria incredibile. Utilizzando la forza di volontà di praticare la virtù della riconoscenza o gratitudine, per esempio, inverte le correnti della mente che causa la depressione. Scopriremo attraverso la sperimentazione nel laboratorio della nostra vita, questo è il modo migliore per trattare con la depressione. Come si pratica la gratitudine, la forza involontaria, reattiva, e istintuale depressione provocando diventano più deboli. Vi è un corrispondente e direttamente proporzionale; indebolimento del dolore emotivo. In pochi minuti di pratica, la depressione si sposterà da dolore estremo, a lieve, e poi finalmente il dolore si concluderà tutti insieme. Questo avviene quasi immediatamente - nel corso di pochi minuti o secondi. Che cosa è successo alla depressione? Scompare in uno spazio come vacuità. E 'come una magia per affrontare la depressione. Mettendo in pratica la virtù, la gratitudine la nostra mente è - risucchiato - per così dire - per lo stato energetico di equilibrio della mente. In questo stato d'animo, scopriremo, è scientificamente impossibile sperimentare ogni forma di dolore emotivo. Ma è importante notare. Se una persona è totalmente depressa a causa di una relazione d'amore, o di gravi problemi di disoccupazione, ecc, la pratica della virtù non suonerà come qualcosa di utile per trattare la depressione. Questo perché la persona depressa non ha nulla da essere grati. Se lo facessero, lui o lei non si sarebbe depresso, in primo luogo. Così a prima vista la persona non ha nulla da essere grati. E di conseguenza, non vi è alcun modo per applicare gratitudine. Si prega di non disperate. E 'necessario imparare a essere grati. Questo richiede solo un paio d'ore per imparare ed è non costa nulla. Ma al fine di praticare effettivamente gratitudine, è necessario acquisire una profonda comprensione di ciò che provoca la depressione. Quando esaminiamo più attentamente, scopriremo gli eventi nel mondo esterno, non siamo realmente il problema. Il problema è veramente dentro la mente. Il problema di ogni dolore emotivo è uno degli estremi opposti. Nel caso della depressione, è lo Stato Energia deficiente mentale. Questa è la cattiva notizia. Ecco la buona notizia. Pensieri di virtù aprire automaticamente la porta dello stato di energia medio o bilanciato di coscienza. Di conseguenza, lo Stato o energia media di equilibrio della mente è la chiave della vera felicità. Aristotele dice: "La vera felicità si trova nel mezzo di questi due estremi opposti." I due estremi opposti sono in primo luogo, eccesso di energia. La vera felicità è, naturalmente, una felicità che non dipende da alcuna cosa fisica o evento accada. Anche se non possiamo sempre cambiare il mondo materiale, una volta che si impara come essere riconoscenti, possiamo sempre praticare gratitudine. Poi possiamo effettivamente prodotto un "cambiamento di pensiero sedativo!" E 'altrettanto azione rapida ed efficace come una bevanda, pillola o droga. Anche se questo potrebbe in un primo momento sembrare assurdo, troveremo attraverso la sperimentazione nel laboratorio della nostra mente, tutto il dolore emotivo può essere pacificata molto rapidamente. Gli antidoti di base per trattare la depressione e tutto emotivo Dolore sono: 1. Desiderando l'amore è l'antidoto per anger.2. La rinuncia è l'antidoto per l'avidità. 3. La gratitudine è l'antidoto per la depressione. 4. Fede o Stance Eroica è l'antidoto per la paura. 5. Il pentimento è l'antidoto per il senso di colpa. 6. E ci sono molti di più di più su come affrontare la depressione
By: Doug Remington