Controllare la pressione sanguigna alta e passano da A a B

E 'molto interessante notare che anche la nostra personalità, che può essere classificato come di tipo A o di tipo B può essere un fattore che contribuisce alla comparsa di ipertensione arteriosa. Ci sono diverse ricerche che dimostrano la personalità di tipo A sono più inclini ad alta pressione, disturbi cardiaci e ictus di sangue di quella degli individui di tipo B. Anche se, questo non significa che di tipo B le persone non avranno le stesse malattie. Individui della personalità di tipo A, sono caratterizzati dalla loro modalità competitiva. Vogliono controllare la conversazione e avere un momento di ascolto difficile. Nel suo complesso, non hanno abbastanza soldi, casa grande, abbastanza amici e abbastanza di nulla. Come risultato, essi hanno adrenalina elevata e scarico cortisolo. La loro pressione del sangue, il sangue di grassi, colesterolo e sangue elementi coagulazione probabilmente nella personalità B alto Tipo level.The è il opposite.They esatto sono appassionati di ricreazione, non fare nulla, silenzio sulle loro realizzazioni e raramente diventano arrabbiato o irritabile. Nel suo complesso, come una persona acquisisce un tipo A o B tratto di personalità è riferito il 70 percento ereditaria. La disparità evidente tra le due personalità e le caratteristiche apparentemente interessanti della personalità di tipo B, è supportato da una suggestione che passando da tipo A a tipo B personalità vi aiuterà a evitare alti livelli dei seguenti disturbi di salute :: 1. Il colesterolo e la necessità di farmaci per quanto riguarda il disease.2. Aumento dei trigliceridi 3. Alta sangue pressure4. Sangue sugar5. Incidenza di sangue factorsShould coagulazione della personalità di tipo A riuscire a raggiungere l'obiettivo di trasformare in una personalità di tipo B, lui o lei è quasi assicurato di tenere lontano da attacchi di alta pressione sanguigna. Il passaggio da tipo A a tipo di personalità B è solo la fase iniziale. Le altre variazioni comprendono la diminuzione di auto-limitazione di tempo l'urgenza e la competitività ostile. Diminuzione del tempo urgenza significa gestire il tempo in modo efficace e di lavoro in un modo ben organizzato. Per quanto riguarda la competitività ostile, personalità di tipo A dovrebbe cambiare a diventare meno aggressivo e più agreeable.As suo insieme, passando da tipo A a tipo di personalità B significa quanto segue: 1. Diventare più realistica nel definire deadlines.2. Il raggiungimento di un lavoro migliore, e le relazioni con gli amici e la famiglia relation.3 lavoro. Diventare più paziente con gli altri e il loro differences.4. Diventare più cooperativo nel lavoro con altri.5. Essere in grado di imparare dalla conversazioni con altri.6. Diventare un buon listener.However, individui che sono piegati in se stessi trasformando dal tipo A al tipo di personalità B possono aspettarsi di incontrare vela ruvida. Quindi, ecco alcuni suggerimenti che possono aiutare a sviluppare il comportamento di tipo B: 1. Sviluppa il tuo interesse al di fuori del lavoro place.2. Co-si mescolano e fare amicizia con tipo B people.3. Libero e il piacere di un pranzo e il riposo periods.4. Essere soddisfatto circa le cose intorno you.5. Ripristinare ex tradizioni o innovate.6. Scegli un pastime.7. Instillare nella tua mente che si ha il diritto di enjoy.Once ci si abitua ai cambiamenti, noterete che la trasformazione è un "processo autocatalitico" o si opera su auto-pilota. Non solo godersi la vita, ma prevenire la pressione alta e
By:. Alvin Hopkinson