Siete affetti da pressione alta - Avete bisogno di ridurre la pressione sanguigna alta /

Lei soffre di pressione alta e vuole ridurre la pressione alta è una delle lamentele più comuni come dopo 55 anni la maggior parte dei? le persone hanno il potenziale per essere malati e diventa più probabile con l'età. Si possono trovare anche nei giovani, ed è particolarmente pericoloso perché non ci sono segnali di pericolo evidenti. La pressione alta aumenta le probabilità di malattie cardiache, malattie renali o ictus e può colpire le persone indipendentemente dal sesso, dalla razza o età, anche se alcuni sono più a rischio di altri. Non c'è cura, ma può essere controllato più frequentemente stile di vita e anche il trattamento medico se è troppo severa. La pressione alta o ipertensione Il cuore pompa il sangue intorno arterie ad una certa pressione quando il corpo chiede di più il cuore pompa la pressione aumenta sempre. Quando elevato aumenta e rimane viene chiamato ipertensione o pressione alta. Come può essere rilevato e quali sono le misure? Un medico o un infermiere con un sphygmomonometer e uno stetoscopio o una variante completamente automatica in grado di misurare la pressione arteriosa. In alcuni paesi è possibile acquistare l'apparecchio da soli, ma un medico dovrebbe essere consultato alla prima occasione, anche se ci sono molti modi in cui è possibile limitare il problema in primo luogo dal vostro stile di vita. La pressione sanguigna è misurata in mm Hg e ci sono anche figure Pressione sistolica è la pressione misurata quando il cuore batte e le forze del sangue attraverso le arterie ed è il primo dato rilevato. Pressione diastolica è la pressione misurata quando il cuore si rilassa ed è la seconda figura nota. • 1) una pressione sanguigna di 140/90mmHg è considerato elevato e dovrebbe essere affrontato. • 2) Se hai una pressione arteriosa tra 120/80mm Hg e di 139/89 mmHg, allora si sono generalmente considerati di avere ipertensione. • 3) ipertensione di stadio 1 è pressione sistolica from140 a 159 millimetri Hg e diastolica 90 e 99 mm Hg e Stage 2 ipertensione è pressione sistolica from160mm Hg e, soprattutto, diastolica Hg 100 mm e superiore. In queste fasi il vostro medico vi consiglierà il vostro miglior modo di agire. • 4) La pressione sanguigna normale è di solito pressione sistolica inferiore a 120 millimetri Hg e diastolica inferiore a 80 mm Hg cura deve essere presa quando le letture sono registrate come il paziente deve essere calmo, rilassato e non hanno preso recente esercizio che farebbe aumentare le letture normali . Quali sono le cause e gli effetti della pressione alta? Le cause principali sono: - • 1) restringimento delle arterie che causano una limitazione del flusso. • 2) Il cuore batte più velocemente del normale • 3) maggior volume di sangue • 4) Altri problemi di salute Gli effetti principali sono: - • 1) La pressione alta può causare l'indurimento delle arterie che limitano il flusso del sangue causando il cuore a lavorare di più rendendolo più suscettibile a problemi. • 2) La pressione alta può causare piccole arterie a sanguinare nel cervello provocando un ictus. • 3) La pressione alta può causare piccole arterie a sanguinare nell'occhio causando offuscamento della vista o cecità. • 4) La pressione alta può causare un restringimento delle arterie del rene e dei rifiuti si accumula che richiede la dialisi o il trapianto. Quali sono i principali problemi di salute? • a) Le malattie cardiache • b) La malattia renale • c) Corsa • d) Problemi di vista chi è a rischio? • a) La maggior parte delle persone con più di 55 hanno una probabilità di sviluppare solito è la lettura sistolica che aumenta e questo continua spesso con l'età. La pressione diastolica aumenta per alcuni anni e poi riduce la sua ascesa. Persone più anziane hanno ipertensione sistolica isolata. Alta pressione sanguigna nelle persone più giovani tende, anche se non esclusivamente, per essere con alta pressione diastolica. In entrambi i casi vi è una necessità di trattamento. • b) Le persone che sono in sovrappeso • c) Le persone che fumano • d) Le persone che hanno una storia familiare di alta pressione sanguigna • e) Le persone di origine afro-americano sono gruppo ad alto rischio che possono essere vulnerabili primi anni di vita. Alta pressione sanguigna Trattamenti a) Lifestyle Così si può fare molto per ridurre la pressione alta dal stile di vita che diventa il controller più importante nel suo trattamento. Esso può essere controllato da: - • 1) Perdere peso se è superiore a quella raccomandata. Anche qualche chilo fanno una differenza mammut. • 2) Migliorare la forma fisica. Camminare per 30 minuti al giorno, in particolare, aiuta. Inizia lentamente e lavorare fino a più di un'ora con adeguato riscaldamento e raffreddamento periodi. • 3) Avere una dieta sana. Esso non può essere quello che tutti vogliono, ma è probabilmente il più importante. Mangiare molta frutta e verdura, mantenere l'assunzione di prodotti caseari al minimo, tenere i grassi saturi a basso contenuto, ridurre l'assunzione di sale, ridurre la carne rossa e mangiare pollame e pesce. • 4) Bere alcol con moderazione Lo stress aumenta anche la pressione sanguigna, ma di solito riduce quando lo stress va giù senza alcun effetto di lunga durata. b) Trattamenti medici Se il problema è andato troppo lontano o cambiamenti di stile di vita non hanno alcun effetto, allora farmaco può essere necessario. I trattamenti principali solo per essere usati sotto stretto cure mediche sono. 1) farmaci per rallentare la frequenza cardiaca, bloccando alcuni degli impulsi nervosi al cuore. 2) Farmaci per eliminare i liquidi in eccesso e sodio 3) inibitori di che riduce restringimento del arteries4) dilatatori che rilassano i muscoli e permettono alle arterie di dilatarsi. Che cosa mai si prende cura e di consultare un medico prima piuttosto che dopo, è un momento in cui una vita sana può essere una vita felice
By:. GOLDMEDAL