Mortalità per malattie cardiache

La mortalità per malattie del cuore è qualcosa che tutti noi dovremmo essere preoccupati, indipendentemente dall'età, sesso o posizione geografica. In alcune zone la mortalità per malattie cardiache è ancora il killer numero uno di adulti. Negli soli Stati Uniti più di 150.000 decessi si sono verificati dalla malattia di cuore l'anno scorso. Mentre un grande miglioramento rispetto ai 631.000 decessi riportati nel 2006 è ancora un numero molto grande. Gran parte del miglioramento può essere attribuito a una serie di fattori, tra i metodi più avanzati di trattamento, i progressi nella prescrizione di farmaci, e una migliore comprensione dei cambiamenti dello stile di vita di una persona può fare per evitare questo tipo event.The potenzialmente catastrofico della malattia di cuore che pretende la maggior parte delle vite è la malattia coronarica che rappresenta due su tre malattie cardiache decessi correlati. Nel CHT l'accumulo di placca porta infine a una o più arterie coronarie stati bloccati, una riduzione complessiva del flusso di sangue al cuore, o la formazione di un grumi di sangue, che sono tutti in grado di produrre un infarto sotto il giusto insieme di circostanze. Ridurre il rischio di mortalità per malattie DiseaseHeart Cuore è una delle poche malattie gravi in ​​cui ci sono stili di vita specifici cambiamenti che possono essere implementate per ridurre drasticamente quelli probabilità di avere un attacco di cuore o ictus. Diamo un'occhiata ad alcuni dei passi più citati che possono essere adottate per ridurre il rischio di mortalità per malattie cardiache * Non diventare inattivo:. L'inattività è uno dei fattori di rischio più comuni. Realisticamente quanto tempo il padre inizia a prendere il suo pedaggio, è abbastanza facile da mettere una regolare attività fisica nel dimenticatoio della vita. Noi abbiamo altre responsabilità che si sono trasferiti alla parte superiore della nostra lista di priorità e anche se non lo facciamo, i nostri dolori e dolori da anni di vita o di malattie come l'osteoporosi, il diabete o pressione alta possono fare un esercizio di routine quasi impossibile fare regolarmente. Ma normalmente se c'è una volontà c'è un modo, e sono sicuro che il medico sarà lieto di fornirvi alcune idee eccellenti in questo settore * Trovare il tempo per dormire:. Per ogni ora in più di sonno medioevo gli adulti possono accedere ogni giorno si riduce il rischio di calcificazione dell'arteria coronaria, una delle principali cause di malattie cardiache, di un terzo. Viceversa bruciare la candela ad entrambe le estremità e non riuscendo a dormire a sufficienza accelera il rilascio di ormoni dello stress come il cortisolo che le arterie strette e promuovere l'infiammazione arteriosa pericoloso * Stare lontano dal fumo di sigaretta: il fumo di sigaretta. Aumentare le vostre probabilità di mortalità per malattie di cuore da due a quattro volte. Le donne che fumano sono a maggior rischio di emorragia subaracnoidea e di ictus ischemico. Alcuni ritengono che la riduzione del numero di fumatori negli Stati Uniti è responsabile per il recente calo della mortalità per malattie cardiache. Aggiunta di credito a questa osservazione è che alcuni paesi asiatici il cui numero di fumare sono in aumento stanno vedendo un aumento della mortalità per malattie cardiache * Controlla il tuo colesterolo:. Colesterolo nel sangue è un fattore importante nella formazione della placca arteriosa nelle arterie. Riducendo la quantità di grassi saturi consumati a meno del 7 per cento del totale delle calorie si può essere in grado di invertire questi depositi di placca arteriosa pericolose. Anche se questo potrebbe sembrare una cosa facile da fare che richiede una grande quantità di forza di volontà e la volontà di leggere attentamente le etichette degli alimenti. Se volete saperne di più su integratori colesterolo colesterolo e naturale Clicca qui
By: RD Hawkins