Colesterolo - Il Buono, Il Brutto, & The Truth

è il colesterolo "cattivo ragazzo", in termini di fattori di rischio cardiovascolare Sembra certo che la strada da quello che si legge nelle notizie?. Medicina occidentale fa di tutto per incoraggiarci a ridurre il colesterolo in modo da evitare gli effetti presumibilmente negativi sul corpo. Con tutti i loro sforzi, si potrebbe pensare che i risultati dovrebbero mostrare che stiamo migliorando la salute dei pazienti con una ridotta incidenza di eventi cardiaci e vascolari. Ma questo non può essere il case.A recente studio internazionale che ha coinvolto più di 30.000 pazienti prodotto risultati inaspettati. Nonostante l'uso di farmaci e altri trattamenti per i pazienti con malattia vascolare, i pazienti in Nord America in realtà avevano tassi più elevati di ictus, attacchi cardiaci, ricoveri e studio mortality.The notato che, mentre molti di questi pazienti stavano assumendo farmaci appropriati per la malattia vascolare, questo non significa necessariamente che i farmaci stavano lavorando. La conclusione raggiunta da uno degli autori era che un modo migliore per prevenire il verificarsi di eventi vascolari sarebbe quello di vivere semplicemente una lifestyle.What sano è il colesterolo? Il colesterolo è una cera, grasso-come sostanza che si trova naturalmente in tutte le parti del il tuo corpo. Il corpo di ognuno ha bisogno di colesterolo per funzionare in modo efficiente. Ma se si ha troppo di certi tipi di colesterolo nel sangue, può accumularsi nelle pareti delle arterie. Questo è chiamato placca e può causare un restringimento nelle arterie, o anche blockages.HDL vs LDL: Qual è la differenza LDL (cattivo) colesterolo è la principale fonte di accumulo di colesterolo e di blocco nelle arterie?. Questa forma di colesterolo è stato collegato a malattie cardiache e un aumento del rischio di cuore attacks.HDL (buono) colesterolo in realtà aiuta a mantenere il colesterolo di accumularsi nelle arterie, quindi ha un effetto sulla promozione della salute del cuore. Ricercatori nel Regno Unito hanno scoperto che HDL, il cosiddetto buona forma di colesterolo, può anche essere un bene per la memoria improvement.In mia pratica, quando si tratta di pazienti con diagnosi di colesterolo alto, lo trovo molto importante per identificare perché il colesterolo è elevato nei primi place.Many persone non sanno che il 75 per cento di colesterolo nel nostro corpo è in realtà prodotta dal nostro fegato. Solo il 25 per cento proviene dalla nostra dieta. Allora perchè il nostro fegato produce più colesterolo? È il corpo realmente producendo qualcosa che è dannoso per se stesso? La risposta è in realtà molto simple.Cholesterol è prodotta dal nostro corpo come una risposta difensiva a stress ossidativi da cose come le infezioni croniche, tossicità, stress e ansia. Queste sono alcune delle vere cause di colesterolo elevato levels.In fine di proteggere noi, i nostri corpi sono semplicemente rispondendo a questi fattori di stress con la produzione di colesterolo. Così il colesterolo in realtà è buono ed essenziale per la nostra salute. Alcuni degli attributi sani di colesterolo includono il suo anti-ossidante e cellulari proprietà di membrana calmanti, così come la sua capacità di aiutare nella produzione di alcuni ormoni e vitamina D.What circa la filosofia di medicina orientale sul sistema cardiovascolare? Nelle newsletter precedenti ho ricordato che il concetto orientale di un sistema cardiovascolare sano richiede un equilibrio in tre energie fondamentali: energia milza (endotelio o rivestimento dei vasi sanguigni), energia fegato (strato muscolo liscio dei vasi sanguigni) e l'energia dei reni (importante per la funzione dei vasi sanguigni e l'energia contrattile del cuore). Qualsiasi attività che incoraggia questi bilanci energetici di organi sarebbe meglio sostenere il mantenimento del cuore e livelli di colesterolo sani. Quindi, se si considera la malattia di cuore di essere causa di stress ossidativo, disfunzione della membrana cellulare o squilibrio energetico orientale, la risposta del corpo è sempre quello di secernere il colesterolo più protettivo - è una risposta naturale al disorders.What cardiovascolare posso suggerisco ai miei pazienti interessati con elevata colesterolo? una nuova attenzione per il mantenimento di livelli sani di colesterolo mediante l'attuazione di modifiche dello stile di vita fondamentali che includono una dieta sana (con abbondanza di cibi biologici, frutta fresca, verdura, carni magre, fibre solubili e antiossidanti naturali), programma di moderato esercizio fisico, il peso programma di gestione, la disintossicazione, l'idratazione /acqua, sonno sufficiente, la cessazione del fumo, riduzione dello stress e consumando integratori dietetici efficaci. Come sempre, vi consiglio di lavorare con un fornitore di assistenza sanitaria di base che è esperto in questi campi di esperienza prima di iniziare qualsiasi nuova dieta o esercizio fisico program.As riguarda gli integratori alimentari, ci sono molti utili sostanze che consiglio ai miei pazienti a sostenere buono salute cardiovascolare e l'istanza levels.For colesterolo sano, ci sono molte erbe come quelli contenuti nel Cardio Bene e Cardio Bene Classic che forniscono un efficace sostegno a tutto il sistema cardiovascolare. Ci sono anche molti supplementi nutrizionali importanti, come la niacina, berberina, l'olio di pesce omega-3, citrato di magnesio, cromo, gugulipid, lievito di riso rosso, policosanoli e anti-ossidanti (vitamina E e C, il glutatione, selenio, coenzima Q10, acido alfa lipoico , ecc) che supporta i livelli sani di colesterolo, ma non dovrebbero essere sostituiti per un tentativo coscienzioso raggiungere uno stile di vita più sano
By:. Dr. Graeme Shaw, Stati MD