Le ragioni principali che spingono a lasciare il loro peso Get Out Of Control

Se vai giù per i negozi e fare un po 'di persone che guardano, vedrete che ci sono molte persone che sono o leggermente in sovrappeso o obesi pesantemente. Questo è particolarmente vero negli Stati Uniti e nel Regno Unito, dove l'obesità è un problema reale. Ma quali sono i motivi principali per cui le persone finiscono per mettere su peso? Questa non è una domanda facile a cui rispondere, perché ognuno è diverso. Tuttavia di solito ci sono alcuni fattori di fondo che contribuiscono a questo peso gain.The primo motivo per cui la gente mette su peso è semplicemente perché amano il cibo. Per alcune persone a mangiare non è solo una necessità, ma è qualcosa che può essere amato e apprezzato. Alcune persone davvero ansioso di loro pasti serali e amano mangiare fuori nei ristoranti, per esempio. Tuttavia a volte è possibile divertirsi troppo, e questo amore per il cibo può provocare in voi mettere su un po 'di peso se si mangia troppo much.Another motivo per cui la gente mette su peso è perché mangiano un sacco di cibo spazzatura. La verità è che si può mangiare pasti sani a colazione, pranzo e cena, ma se si mangia un sacco di cibo spazzatura e spuntini sani tra i pasti, allora si potrebbe scoprire che siete ancora consumando troppe calorie, e mettere un po ' peso su come popolo result.Some sarà anche mettere su peso se mangiano una dieta altrimenti sano, ma condurre una vita piuttosto sedentaria. In altre parole che fanno molto poco esercizio durante la settimana. Questo può portare a una serie di problemi di salute, in aggiunta a qualsiasi aumento di peso possibili che possono derivare da questa laziness.There sono anche alcuni motivi per cui la gente mettere su peso senza neanche rendersene conto, e senza necessariamente fare troppo male. Per esempio, essi possono mettere su peso semplicemente perché hanno un qualche tipo di malattia che causa l'aumento di peso, o perché si stanno prendendo un certo tipo di farmaco in cui si tratta di un possibile lato effect.Similarly ci possono essere momenti nella nostra vita quando diventiamo molto stressati e emozionale. Per esempio, dopo la morte di una persona cara, potremmo ritrovarci a mangiare un po 'più comfort food e oziare un po' di più, perché semplicemente non abbiamo la motivazione di fare molto esercizio in questa time.So stressante il punto che voglio fare è che ci sono molte ragioni per cui la gente può finire per mettere su peso. A volte questo aumento di peso può essere totalmente auto inflitto, mentre altre volte può essere una conseguenza di altri fattori che abbiamo meno controllo su come le nostre emozioni o di un certo tipo di farmaco, per esempio. Quindi, non si dovrebbe mai esprimere giudizi sulle persone, solo perché sono in sovrappeso
By:. James Woolley